Достаточно часто в заключении по результатам психологического исследования можно встретить фразу «в поведении наблюдается стратегия избегания неудач».

Такой способ взаимодействия со средой формируется в развитии достаточно рано и является отчасти следствием естественного процесса адаптации. Так устроена наша психика. В ней заложены способы защиты от ситуаций, связанных с сильным ощущением дискомфорта или болезненными переживаниями.

По одному и тому же принципу мы можем стремиться избегать ситуации, связанные с потерей уверенности в себе, или требующие изменения представлений о собственном здоровье, или приводящие к окончанию отношений. Расставание, особенно с чем-то очень дорогим и значимым, всегда связано с переживанием потери.

Болезненность этого переживания, его глубина и длительность сугубо индивидуальны и напрямую не зависят от объективного масштаба потери. Расставаться с коллекцией игрушек из киндера бывает не менее сложно, чем проститься с прежним местом работы или папой, уезжающим в командировку.

Мы сами не всегда в состоянии объяснить, почему так сильно переживаем расставание и часто находим множество способов, как этого избежать. Ниже я приведу лишь несколько из них, которые заметила и услышала рядом (среди своих друзей и знакомых, в рамках практики и просто на улице).

Возможно, что-то из этого списка вам знакомо. И наверняка у вас есть свои способы, как сделать то же самое, но по-своему.

  1. ОТВЛЕКАНИЕ. Вы покажите ему эту машинку, он её любит. Я тихонечко уйду. Он даже не заметит, как я вернусь.
  2. ПОДКУП. Не надо расстраиваться. Папа сейчас поедет на работу, заработает много денег и купит тебе подарок.
  3. СРАВНЕНИЕ. Пока поживёшь у бабушки. Нас не будет всего пару - тройку недель. Есть дети, которых отправляют к бабушкам на всё лето, а у некоторых вообще нет родителей.
  4. ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Ну, зять, береги её. Теперь она тебе нужнее, чем нам.
  5. ИЗБЕГАНИЕ МОМЕНТА РАССТАВАНИЯ. Не приеду тебя провожать, дел много. Ты там хорошо отдохни, за нас всех.
  6. РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ. Да машина уже была старая и никуда не годилась. И жене не нравилась. Я совсем о ней не жалею.
  7. ОТКАЗ ОТ ЧУВСТВ. Меня многое на работе не устраивало, хорошо, что это закончилось. Оно даже того не стоит, чтобы переживать. Да я и говорить об этом больше не хочу.
  8. ЛОЖНЫЕ НАДЕЖДЫ. Сейчас я не хочу быть с тобой, но возможно в будущем мы будем вместе. Никто не знает, что будет завтра.
  9. ФАНТАЗИИ (О ВОССТАНОВЛЕНИИ СВЯЗИ). Пройдёт время, придёт осознание, она обязательно поймёт, что сделала ошибку и вернётся.
  10. КОМБИНИРОВАННЫЙ ВАРИАНТ (рационализация+отказ от чувств+избегания момента расставания). По ощущениям на данный момент мы дали друг другу всё, что могли, поэтому мне не больно. Остальные вещи можешь вернуть в следующий раз.

Известная фраза В. Маяковского приходит мне на ум в завершение разговора о путях бегства от разлуки. «Если звёзды зажигают - значит это кому-нибудь нужно?».

Действительно, иногда нам очень бывает нужно не встречаться с настоящим, в котором происходит расставание. Ведь расставаться всегда грустно. И мы не всегда готовы встретиться с этим лицом к лицу.

С другой стороны, истинная адаптация происходит в момент реального соприкосновения с действительностью. По-настоящему мы созреваем и растём как личности, проживая горе, принимая потерю. И этот путь требует не только мужества и смелости, но и уверенности в положительном исходе происходящего. А перспектива открыть новую дверь, закрыв старую, далеко не всегда кажется уж столь заманчивой.

Тем не менее, осознавая своё бегство, мы уже делаем первый шаг к овладению искусством прощания. А за прощанием всегда следует встреча. В том числе и такая важная, как встреча с самим собой.

Фото flickr.com/photos/daquellamanera

2015-05-02
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?