Достаточно часто в заключении по результатам психологического исследования можно встретить фразу «в поведении наблюдается стратегия избегания неудач».
Такой способ взаимодействия со средой формируется в развитии достаточно рано и является отчасти следствием естественного процесса адаптации. Так устроена наша психика. В ней заложены способы защиты от ситуаций, связанных с сильным ощущением дискомфорта или болезненными переживаниями.
По одному и тому же принципу мы можем стремиться избегать ситуации, связанные с потерей уверенности в себе, или требующие изменения представлений о собственном здоровье, или приводящие к окончанию отношений. Расставание, особенно с чем-то очень дорогим и значимым, всегда связано с переживанием потери.
Болезненность этого переживания, его глубина и длительность сугубо индивидуальны и напрямую не зависят от объективного масштаба потери. Расставаться с коллекцией игрушек из киндера бывает не менее сложно, чем проститься с прежним местом работы или папой, уезжающим в командировку.
Мы сами не всегда в состоянии объяснить, почему так сильно переживаем расставание и часто находим множество способов, как этого избежать. Ниже я приведу лишь несколько из них, которые заметила и услышала рядом (среди своих друзей и знакомых, в рамках практики и просто на улице).
Возможно, что-то из этого списка вам знакомо. И наверняка у вас есть свои способы, как сделать то же самое, но по-своему.
- ОТВЛЕКАНИЕ. Вы покажите ему эту машинку, он её любит. Я тихонечко уйду. Он даже не заметит, как я вернусь.
- ПОДКУП. Не надо расстраиваться. Папа сейчас поедет на работу, заработает много денег и купит тебе подарок.
- СРАВНЕНИЕ. Пока поживёшь у бабушки. Нас не будет всего пару - тройку недель. Есть дети, которых отправляют к бабушкам на всё лето, а у некоторых вообще нет родителей.
- ОБЕСЦЕНИВАНИЕ. Ну, зять, береги её. Теперь она тебе нужнее, чем нам.
- ИЗБЕГАНИЕ МОМЕНТА РАССТАВАНИЯ. Не приеду тебя провожать, дел много. Ты там хорошо отдохни, за нас всех.
- РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ. Да машина уже была старая и никуда не годилась. И жене не нравилась. Я совсем о ней не жалею.
- ОТКАЗ ОТ ЧУВСТВ. Меня многое на работе не устраивало, хорошо, что это закончилось. Оно даже того не стоит, чтобы переживать. Да я и говорить об этом больше не хочу.
- ЛОЖНЫЕ НАДЕЖДЫ. Сейчас я не хочу быть с тобой, но возможно в будущем мы будем вместе. Никто не знает, что будет завтра.
- ФАНТАЗИИ (О ВОССТАНОВЛЕНИИ СВЯЗИ). Пройдёт время, придёт осознание, она обязательно поймёт, что сделала ошибку и вернётся.
- КОМБИНИРОВАННЫЙ ВАРИАНТ (рационализация+отказ от чувств+избегания момента расставания). По ощущениям на данный момент мы дали друг другу всё, что могли, поэтому мне не больно. Остальные вещи можешь вернуть в следующий раз.
Известная фраза В. Маяковского приходит мне на ум в завершение разговора о путях бегства от разлуки. «Если звёзды зажигают - значит это кому-нибудь нужно?».
Действительно, иногда нам очень бывает нужно не встречаться с настоящим, в котором происходит расставание. Ведь расставаться всегда грустно. И мы не всегда готовы встретиться с этим лицом к лицу.
С другой стороны, истинная адаптация происходит в момент реального соприкосновения с действительностью. По-настоящему мы созреваем и растём как личности, проживая горе, принимая потерю. И этот путь требует не только мужества и смелости, но и уверенности в положительном исходе происходящего. А перспектива открыть новую дверь, закрыв старую, далеко не всегда кажется уж столь заманчивой.
Тем не менее, осознавая своё бегство, мы уже делаем первый шаг к овладению искусством прощания. А за прощанием всегда следует встреча. В том числе и такая важная, как встреча с самим собой.
Фото flickr.com/photos/daquellamanera