5 признаков того, что отношения вас разрушают.

Без предисловий:

1. Сейчас  вы чувствуете себя хуже чем до начала отношений. Вы уже не так уверены в себе, будущее кажется менее радужным, вы сомневаетесь в своих мечтах и идеях. В принципе, на этом пункте можно было бы и остановиться, так как он является фундаментальным и свидетельствует о том, что отношения скорее мешают, нежели чем помогают вам в  жизни. Функция семьи (а долговременные отношения можно, пусть и с натяжкой, но считать семьей) - удовлетворять потребности ее членов. Это то, зачем семья создается. Но если ваша семья мало того, что не удовлетворяет ваши потребности, но и создает новые, то это верный признак того, что отношения вас разрушают

2. Из вашего круга общения ушли многие значимые люди и вы чувствуете себя одиноко. Так часто происходит в зависимых отношениях, когда окружение начинает восприниматься, как угрожающее паре и от него постепенно отдаляются. И на каком-то этапе (особенно в начале отношений или в подростковом возрасте, когда эмоции очень интенсивны)  это может считаться нормой. Но если разрыв отношений с близкими – это та цена, которую вы заплатили, чтобы быть с этим человеком, то стоит крепко задуматься.

3.  Вы всегда или очень часто чувствуете себя виноватым (виноватой).  За то, что провоцируете конфликты или же не способны смолчать, когда это нужно. За то, что вы плохая хозяйка, плохая мать, плохая любовница, плохой добытчик, плохо водите машину и т.д.  Часто это так же может ощущаться как ответственность за эмоциональное состояние партнера и идет рука об руку с контролем с его стороны. Чем плохо чувство вины? Возвращаясь к первому пункту: если я всегда виноват, значит, я плохой. Постоянное ощущение себя плохим и виноватым губит самооценку.

4. Вы не представляете себе жизни без своего партнера. Вам кажется, что если он уйдет, то и вас не станет. На самом деле, вот то ощущение, которое веками воспевали писатели, поэты, композиторы, является формой эмоциональной зависимости.  Если вам кажется, что без вашего партнера вам не жить, все, считайте, что вы у него в кармане.  Вы будете прощать плохое отношение, неуважение и  измены. Вы будете игнорировать свои чувства, говорящие о том, что в этих отношениях вам плохо, ведь потерять этого человека - самое страшное для вас.  Относительно хорошая новость здесь в том, что он, скорее всего, чувствует то же по отношению к вам и он тоже у вас в кармане.

5. Самый очевидный пункт и явный признак того, что из отношений нужно уходить, либо серьезно их пересматривать: вы подвергаетесь насилию (экономическому, психологическому, физическому или сексуальному). Для партнера ваших границ не существует и он вас не уважает. Так как там где есть насилие, нет места любви и уважению. Возможно, есть та самая зависимость, о котором я говорила в предыдущем пункте, да. Но не любовь

На самом деле, все это признаки слияния в отношениях. Ваши границы размыты, вы не всегда способны почувствовать, когда они нарушаются. Вы чувствуете только последствия этого вторжения: отчаяние, невозможность быть услышанным, обиду, боль.  Приглашаю Вас на консультации, если Вы хотите что-то изменить в своих отношениях, понять, как Вы вообще в них оказались и больше не попадать в подобные отношения впредь.