Вы можете успешно управлять процессами протекающими в вашей нервной системе и наслаждаться впечатляющими результатами. Просто подумайте об этом идумайте каждый день:
- Помните, что у Вас есть способность создавать новые ассоциативные связи в Вашей голове. Безусловно, это требует решительности, настойчивости и смелости,поскольку Ваши старые пути уже хорошо развиты и связаны с центром удовольствия и центром боли.
- Имейте ввиду, что Ваша способность чувствовать себя, определённым образом,это всего лишь цепь электрохимических реакций, которую Вы в состоянии замкнутьлибо разомкнуть. Вы можете направить течение электричества Ваших мыслей в более подходящую область мозга, если Вы будете устойчиво сосредотачиваться на этой позитивной возможности.
- Разворачивайте ход Ваших мыслей в направлении благоприятного развития событий. Конечно, ценные награды непредсказуемы в реальном мире, но Вы всегда можете настроить Ваши ожидания адекватно.
- Вы можете получать удовольствие от добродетельных поступков, которые будут способствовать Вашему доверию к себеподобным и их лояльности к Вам. Мы чувствуем себя хорошо, когда нам доверяют и доверяем мы, но одновременно это заставляет нас тщательно выбирать того, кому мы хотим верить, потому что бдительность иногда бывает очень полезна.
- Вы можете чувствовать себя хорошо, просто сосредоточив внимание на том, что у Васуже имеется и улучшить это, вместо того, чтобы думать о том, чего Вам не хватает. Человеческие существа производят социальные сравнения потому ,что это способствует развитию, сравнивая творчески Вы можете найти способы чувствовать себя хорошо.
- Ищите смешное и просто радуйтесь. Пусть Ваше собственное остроумие будет Вашим гидом веселья, даже если окружающие не разделяют Вашей искромётности.
- Перестаньте думать, что что-то плохо. Выживание предполагает оповещение о потенциальных угрозах, но зачем думать об опасности в безопасности?