Одним из сильнейших стрессов для детей является развод родителей. Когда у ребенка рухнул мир, когда он очень рано осознал, что есть слово "никогда". И когда ощутил каждой клеточкой, что ничего не может сделать и изменить.

Нередко это является провоцирующим фактором к пищевой зависимости. Безусловно, ребенок успокаивается едой, но есть и момент подсознательный - ребенок как бы хочет быть больше, чтобы противостоять сложностям, которые приходят в жизнь, не спрашивая.

Собственно, у этой короткой заметки нет цели рассказать о всем том, что переживает ребенок во время столь серьезных испытаний. Однако есть вещи, которые делают родители, желая снизить у ребенка стресс во время семейных неурядиц, и формируют у него зависимое поведение. Например, они поощряют ребенка сладким или вкусненьким. Собственно, случай из недавней практики.

Девочка 11 лет в общем и целом питается нормально, однако дома не может остановиться, когда есть сладкое. Наедается так, что ей становится плохо. Через полтора часа все повторяется. Что показала консультация?

Родители девочки развелись, когда ей было 6 лет. Сейчас мама живет с мужчиной, который кроме как на повышенных тонах, иначе не разговаривает. Собственно, в школе девочке нравится, там ей совсем не хочется сладкого, она может отдать булочку одноклассникам, если не хочет ее, может, не доесть порцию... Это говорит о том, что в комфортных условиях жизни у ребенка все в порядке с пищевым поведением. Но на подходе к дому настроение у ребенка портится, дома начинает хотеться сладкого. Но ведь это не с неба взялось. Откуда же появилось утешение этим сладким?

В ходе консультации дальше мы выяснили, что когда однажды моя девочка-клиентка проснулась, дома папы не было. Мама сказала, что он на работе. Когда же папа не возвращался долго, мама созналась, что папа больше не вернется. Девочка плакала три дня, девочка впала в молчание... и мама решила снизить ребенку стресс. Они пошли гулять и там мама накупила дочке мнооооого шоколада. Дома, как вспоминает девочка, она этот шоколад съела весь, ей было очень хорошо и даже появилась надежда на то, что папа вернется, а потом стало очень плохо. Так... травма была завершена, так был сформирован паттерн. Каждый раз в некомфортных условиях девочка хочет сладкого, ест его, впадая в состояние "быть может все изменится", ей становится легче ненадолго и далее она наедается сладкого до состояния "мне плохо". 

Собственно, если не отследить этот момент и не обратиться к психологу, это поведение становится пожизненным и бороться с ним можно годами, тоннами шоколада и десятками килограммов лишнего веса. Что в моей практике нередко и происходит. Только с возрастом убирать посттравматические поведенческие стереотипы сложнее, ибо там уже сформирована махровая, что называется, зависимость.

Если так получилось, что ваша жизнь с отцом или мамой ребенка не сложилась, не извиняйтесь перед ребенком конфетами и сумасшедшим весельем. Это больше напоминает уход в запой, чем лечение боли. Уйти от проблемы - это не то, что ребенку нужно. Переживите с ним вместе то, что он переживает, будьте с ним до конца и будьте с ним честными. Ну, а если все же элемент утешения ребенка после развода уже был, приложите максимум усилий, чтобы увидеть у него посттравматическое поведение (оно может быть разным) и справиться на ранних этапах.

К сожалению, родители нередко не хотят травмировать самих себя и идти к психологу, вести детей, как-то возвращаться в тот тяжелый для них самих опыт. Но лучше решить вопрос тогда, когда ребенок еще податлив и паттерн может быть легко убран, чем обрекать своего ребенка на жизнь со словами "я не понимаю, почему я делаю то, что мне вредит". Мы с маленькой клиенткой решили вопрос утешения сладким за 3 встречи.