Лето...самое его сердце....луга напитанные влагой поражают разноцветием на фоне яркой изумрудной травы...Время заготавливать травы и потому вчера мы с подругой отправились в путешествие) Собирали Иван -чай, Душицу. Зверобой, Чабрец, Таволгу. До этого в саду были собраны Мята, Мелисса, Лаванда. Шалфей..) Дом наполнился ароматами лугов ммм вкуснотища)) К чему я?)) К психологии чаепития. А вы умеете пить чай? Уверены?)

Чайной традиции на планете Земля больше 5000 лет, и в каждой стране свои традиции чаепития, свои принципы, подходы, свои философские основы. Вы можете создать свою собственную традицию чаепития, которая станет для вас не просто ритуалом, а осознанной медитацией, а совместное семейное чаепитие может стать целебным во всех смыслах данного слова.

Чтобы насладиться вкусом чая, конечно изначально необходимо понимание. Понимание что есть чай, как он рождается, как раскрывается и насколько полезным он может быть именно для вас и ваших близких. Навязывать свои вкусы своим близким смысла нет, но можно медленно и верно сформировать желание пить разные чаи. Мои семейные лет пять назад не воспринимали никакие чаи, кроме классически черного, а моё отношение к чаю вызывало в них улыбку) Улыбка –уже хорошо) Я купила несколько заварных чайников и стала одномоментно заваривать разные чаи, те, которые мне желалось. Домашние частенько путали, из какого чайника им налить себе и наливали «мой», сначала выливали заварку и снова искали «свой» чай, или спрашивали у меня. В какой чайники черный чай. Медленно, но верно, они стали позволять себе пить мой чай, затем, у каждого сформировались свои вкусы)) Кстати, по тому какой чай выбирает человек можно кое-что рассказать о человеке)

Если в вы действительно любите то, что вы делаете, то глубокая концентрация на процессе заваривания и питья чая будет естеством. Входя во время ведения чайной церемонии в медитативное состояние, вы начнете ощущать себя иначе — почувствуете больше свободы, освободитесь от ограничивающих вас в обычной жизни мыслей и эмоций, начнете познавать себя глубже, открывая в себе то, чего раньше не замечали. Для меня, процесс чаепития -это осознанная медитация, впрочем, как и все иные аспекты моей жизни) а ещё чаепитие есть гармонизация внутри себя мужских и женских энергий, вернее гармонизация энергий земли и неба, огня и воды. Медитация обычно включает в себя 3 стадии: Концентрация на объекте. Отождествление с объектом и растворение себя в нем. Растворение объекта

Объектом в данном случае являются ваши действия по заварке и питью чая — растворяя себя в этом, вы теряете отождествление с привычным восприятием себя и обретаете большую осознанность в том, что вы есть на самом деле.

Осознанность позволяет вам пребывать в потоке Любви. Значимо понимать, что, заваривая чай для своих ближних что вы несете ответственность за них, за их внутреннее состояние, по крайней мере за то, как они проживут остаток дня. Это реально значимый момент. Ведь научно доказано, что вода является хорошим хранителем информации. Те ваши мысли, которые присутствуют в вашей голове в момент заваривания чая. Завариваются» вместе с чайным листом. Если вы пребываете в негативном эмоциональном состоянии, лучше откажитесь о затеи-напоить чаем кого-либо.

Порой это бывает очень важно, так как чай, являясь стимулятором, способен усилить в человеке все непрожитые им эмоции и переживания. Поэтому постарайтесь настроиться на людей, с которыми вы взаимодействуете, постройте общение с ними, исходя из их индивидуальности, из их текущего состояния, уровня развития. Постарайтесь их понять, принять и, возможно, полюбить хотя бы на время совместного чаепития. Ощутите гармонию момента, проникнитесь уважением к мнению другого человека, проявите такт, ведь для человека нет большего счастья, чем узнать, что он прав. Подарите ему это счастье и сами станете немного счастливее.

Ещё один значимый момент-время. Чай нет смысла пить на бегу, между дел. Чаепитие — это цельный самостоятельный процесс, которому необходимо время и расслабленность) У китайцев на этот счет есть выражение:

Чай пьют тогда, когда уже везде опоздал и некуда спешить.

В этой фразе оформлен глубокий смысл чаепития. Есть такой термин «чайное состояние», который подразумевает эффект, оказываемый чаем на человека.

Основной его особенностью является замедление ритма действий, так как физиологически большинство чаев стимулирует приток крови к голове. Человек оказывается в непривычном для себя, более разреженном и легком состоянии, в котором его перестают волновать и мотивировать обычные проблемы. Часто это совокупный эффект чая, музыки, благовоний, которые также, как и чай являются стимулятором, и той компании людей, с которой вы «перемешиваетесь» во время чайной церемонии. В связи с этим, время летит незаметно и 3-4 часа которые обычно пьется чай, могут пройти по ощущениям за 30 минут.

В семье, вечер, проведенный в диалогах за чашечкой чая-сообразная семейная психотерапия, куда более полезная и приятная, нежели «холодный пивасик» после трудного дня.

Вкусного, радостного и осознанного вам чаепития!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Благодарю вас за ваши "спасибо", которые вы говорите" нажатием на кнопку "спасибо" ))