Антидепрессанты – седативные лекарственные препараты, прописываемые неврологами, невропатологами, психотерапевтами, психиатрами по требованию пациентов. Эти «волшебные»таблеткина время притупляют душевную боль, но не решают проблемы. Любой диагноз следует проверять тщательно.
В аннотациях к лекарствам написано:
Антидепрессанты — психотропные лекарственные средства, применяемые, прежде всего для терапии депрессии, оказывающие влияние на уровень нейромедиаторов, в частности серотонина, норадреналина и дофамина. У депрессивного больного они улучшают настроение, уменьшают или снимают тоску, вялость, апатию, тревогу, беспокойство, раздражительность и эмоциональное напряжение, повышают психическую активность, нормализуют фазовую структуру и продолжительность сна, аппетит. Это так называемое тимолептическое действие - «душа, настроения». К возможным побочным эффектам избирательных ИМАО относятся нерезко выраженные сухость во рту, задержка мочи, тахикардия, диспептические явления; в редких случаях возможны головокружение, головная боль, тревога, беспокойство, тремор рук. Могут возникать также кожные аллергические реакции. Обычно препарат переносится хорошо, но могут (прежде всего, в начале лечения) возникнуть ажитация, беспокойство, бессонница, тревога, желудочно-кишечные побочные явления. Препарат не рекомендуется применять у пациентов с нервной анорексией и булимией по причине его свойства снижать аппетит, которое, однако, может быть полезным у депрессивных пациентов с гиперфагией или у тех, кто набрал избыточный вес в ходе лечения ТЦА. При приёме *** возможно развитие гипертензии. У некоторых пациентов, принимающих ***, отмечались изменения поведения, развитие депрессии или усугубление имеющихся депрессивных симптомов, появление суицидальных мыслей и поведения. Состав препаратов я описывать не буду. В него входят не только травы и гомеопатия, а нечто посерьёзнее. Скажу так, что некоторые препараты очень опасны для здоровья человека.
Душевная боль, тревожность, нервозность, панические атаки, беспокойство, агрессивность, неуравновешенность, вспыльчивость, плаксивость, нервные тики – следствие каких-то промахов, ошибок, нерешённых проблем, непрощение каких-то обид, себя самого, и всех тех, кто тебя окружает, разочарования в жизни.
Характеристики:
1. Нереализация себя в этом мире, в профессии, в творчестве. 2. Непризнание тебя, ненужность обществу и близким людям. 3. Невозможность принять себя, как личность, как индивидуальность. Всё это причиняет человекубольи страдания. Как результат – подавление в себе эмоций и чувств, состояние замороженности, законсервированности, зажимы в мышцах, хруст суставов. Добровольное желание устроить себе амнезию, навсегда позабыть то, что неприятно давит на тебя. Неправильные, неадекватные реакции на какие-то поступки людей, на события и ситуации в нашей жизни, всегда имеют свои последствия. Как результат – зацикленность на чём-то, застревание в каком-то эпизоде из прошлого, ощущение внутреннего тупика, из которого нет выхода. Тело наше живое. Каждую долю секунды в организме человека происходит невидимая работа, какие-то логичные процессы. Нам самим неподвластны они. А их сбой быстро даёт о себе знать. Система-машина чётко должна работать в режиме 24 часа в сутки. Мысли-приказы долетают до места/зоны со скоростью ветра. Назад хода нет.
Мы не хотим обращать внимание на сигналы тела. Мы не хотим ничего знать про то, что в нём происходит. Мы игнорируем всё то, что видим, слышим, осязаем, ощущаем. Нам проще посетить врача невролога/невропатолога с просьбой назначить лечение. И врач назначает Вам курс сначала слабеньких, лёгких препаратов, а потом и посильнее. Ну, чтобы наверняка, на 100% сработало, и Вы всё позабыли, успокоились. Мы заглушаем звоночки и согласны на временную эйфорию. Как только человек прекращает приём «волшебных» пилюлек, так сразу душевная боль, воспоминания о событии, тревожность накатывают на него с новой силой. Спасения нет, но есть возможность снова прибегнуть к волшебству. Антидепрессанты не избавят Вас от прошлых ошибок. А ошибки эти нужно уметь с себя сбрасывать.
Ошибки есть у любого человека. Без них никак не прожить. Смена мировоззрения даёт нам шанс менять ракурс, фокус их восприятия. Призма нового видения смягчает болевой синдром. Прошлые ошибки – это накопление опыта, подъём по ступеням мудрости вверх, переходы к зрелости. Что дают нам антидепрессанты? Состояние эйфории, беспричинного счастья и пофигизма. Но эйфория заканчивается одновременно с приёмом лекарств, вызывающих привыкание. Увеличивая дозу в два или в три раза, мы рискуем вызвать торможение, замедление физиологических процессов организма. Полагая то, что если наше тело будет работать в другом режиме, то и его память тоже сойдёт на нет. И мы делаем новую ошибку, отказываемся работать над собой, выполнять домашние задания своего тела. Бегая по кругу, не решая своей проблемы, мы всё больше и больше наматываем её на бабину времени. Чем прочнее нити, тем сложнее их разорвать. Связка крепка, а наши силы слабеют.
Есть поступки, которые мы совершаем сознательно. Есть поступки, которые делаем неосознанно. Сознательно – это тогда, когда мы отдаём себе отчёт в том, что делаем в эту минуту. Несознательно (неосознанно) – это тогда, когда нами управляют какие-то эмоции и чувства, а разум и логика, контролёр поступков и реакций заблокированы. Фразами: «это должно было случиться», «так в книге написано», «это судьба», «это было предопределено» - мы перекладываем ответственность на то, что от нас самих не зависит, на некие обстоятельства. Кого-то это успокаивает, и человек смиряется, плывёт по течению. Кто-то не согласен с такой позицией, ропчет, возмущается, бьётся головой об стенку. Кто-то принимает решение, ставит цели, выполняет задачи, достигает успеха, реализует свой особый план. Кто-то живёт, наблюдая за потугами других, посмеивается внутри себя, принимает факты, ценит биографию своей жизни. Разные люди, разные реакции, разные судьбы.
Как справиться с нервными тиками, с нервозностью, с душевной болью, с зажимами в теле?
Во-первых, Вам придётся столкнуться лицом к лицу со своей душевной болью. Она является частью Вас, и от этого никуда не деться. Поймите, этот пазл нельзя выбросить, полагая то, что он лишней в системе. Мало кто из нас хочет быть честным с самим собой. Люди предпочитают копить проблемы, складывать их в стопочки. Быть честным с самим собой – значит желать понять причину, корень проблемы. Сначала мы понимаем её исток, а затем мы принимаем её, прощаем участников события, отпускаем ситуацию. Эмоция-привязка к событию из прошлого отбрасывает нас назад, и не даёт нам подняться, встать на новую ступень развития. Развиваться, обретать мудрость, понимать себя и реакции своего тела, понимать других людей – это ценные навыки в жёсткой школе жизни.
Во-вторых, снизить скорость контролёра-счётчика, следящего за тем, насколько Вы идеально проявляетесь в этом мире. Иллюзия идеальности или совершенства преследует всех нас с младенчества. Нам всё время указывают на то, что мы неидеальны. Мы всё время пытаемся доказать себе и окружающим своё совершенство. То, что мы лучшие, избранные. Отказаться от роли «идеальности», значит посмотреть на себя другими глазами. Тело всё время отвлекает нас своими физиологическими процессами. Ум рассуждает очень много. Он пытается игнорировать действительность. И мы стыдимся себя, всего того, что естественно. Нам это всё навязало общество, в котором мы послушные марионетки.
В-третьих, проводить глубокий анализ и работу над ошибками необходимо регулярно. Не заниматься до умопомрачения кладокопательством, бродя с лопаткой внутри себя, а применять технику «полочек». Раскладывая ситуацию-проблему по полочкам, мы облегчаем себе жизнь, снижаем уровень тревожности.
Приведу примеры вариантов полочек:
Вам нужно посетить врача, которого Вы боитесь. Вам стыдно признаться в своём страхе себе самому, близким и врачу. Как результат – избегание врача, не выявление, своевременно, проблемы, истоки заболевания, причины нездоровья, усугубление проблемы, доведение себя до ПА, до высокого уровня тревожности, приём препаратов, уход в себя, изоляция от общества.
Вариант решения проблемы:
- Нужно осознать то, что это проблема – у Вас где-то болит. И это факт. Нужно принять решение выявить причину проблемы, разрешить её благополучным образом.
- Ставим перед собой цель – запись на приём к врачу, постановка диагноза, лечение.
Записаться к врачу – позвонить или сходить в поликлинику. Пообщаетесь с людьми в регистратуре и всё. Пока ещё самого приёма нет. Это просто общение.
- Тренируетесь дома, как перед сдачей экзамена, готовите свою речь врачу. Всё то, что хотите о себе рассказать ему. Прокручиваете в голове Ваш диалог с ним от А до Я. Вы у себя один, а у врача таких пациентов и историй их болезней, и диагнозов много. Представляете себе его варианты ответов Вам. Что этот специалист Вам рекомендует, что прописывает, что Вам теперь понятен Ваш диагноз и его лечение.
- В назначенный день, Вы посещаете врача, тарабаните свою речь, свой экзаменационный билет, и получаете выписку необходимого лечения. Лечения, которого Вы придерживаетесь.
- Пролечиваете своё здоровье, поддерживаете его в статусе «стабильно-удовлетворительно», решение проблемы есть.
- Как итог: Вам ясен диагноз и причина боли в какой-то зоне тела. Вы знаете, как это можно подлечить. Вы получаете результат – успокоение мыслей и чувств.
В-четвёртых, находите для себя свой альтернативный вариант решения проблемы.
Есть ошибки поправимые. Есть ошибки непоправимые. Например, когда близкие Вам люди живы и здоровы, то Вы можете с ними поговорить, обсудить что-нибудь, свои тревоги, проговорить свою проблему вслух. Если близких людей нет с Вами, либо они находятся уже в другом мире, на том свете, то непроговорённая вслух проблема остаётся с Вами. Но есть выход. Вы можете поговорить с их фотографией или представить образ перед собой, в пространстве. Либо посетите кладбище, где захоронены близкие Вам люди или храм, где Вы сможете подать молебны, заказать службу, поставить свечи, помолиться, простить, попросить прощения.
Если следовать схеме «решение проблемы», то она простая – реакции тела – включение логики «есть проблема» - принятие решения – достижение цели –удовлетвореие-успокоение- блокирование и выход из душевной боли – снятие напряжения –ошибка принята, она больше не тревожит-есть память о поступке – есть другой взгляд на ситуацию –есть принятие того, что есть/было/будет- самопрощение –самоосвобождение –лёгкость- гармония в теле – покой в душе.
Всё то, что связано с комплексами относится к вопросу об идеальности и совершенстве. Наше тело индикатор наших мыслей и чувств. Оно как лакмусовая бумажка, которая всегда покажет нам запах, цвет, вкус. Люди, как пёстрые краски. Каждый человек имеет своё цвет. Это метафорический индикатор образов. Иллюзорные представления о своей собственной реальности (действительности) не дают возможности двигаться вперёд, либо жить так, в реальном времени, как этого хочется.
Итак, подведя итоги, можно сказать то, что антидепрессанты не могут снизить, снять душевную боль. Они не снизят уровень нервозности настолько, чтобы Вы погрузились в амнезию, и позабыли о своей проблеме. Священники, психиатры, психотерапевты, психологи, социальные работники, экстрасенсы всегда готовы Вас выслушать. Для кого что. Но проблема Ваша. Вам её решать! Направить могут, дать ключи-подсказки, конечно же. Метод «сам себе психиатр» -работас зеркалом тоже эффективна. А также ЗОЖ, прогулки, спорт, витамины, питание – всегда приводят к положительному результату.
Берегите себя! Не нервничайте! Общайтесь с друзьями и близкими!
Здоровья Нам Всем!
Позволяйте себе чувствовать, любить и жить в радости!
