(в продолжении темы Бесплодия и невынашивания)

Представьте, что вам чего-то очень сильно хочется, но вы не можете прямо сейчас это получить или сделать. Вы почувствуете в теле напряжение. Проследите для себя, где оно в теле? Простой пример: вы очень хотите высказаться, но пока не можете вставить слово, потому что говорит кто-то другой, до вас не дошла очередь, ну или понимаете, что ваши высказывания тут совершенно неуместны и могут доставить кучу неприятностей.  Если в этот момент внимательно проследить за телом, то можно заметить, что, к примеру, губы сжимаются, ладошка закрывает рот, тело раскачивается, в животе напрягается, другой оратор совершенно не воспринимается, потому что невысказанные мысли мешают слушать.

Когда женщина сильно хочет и все время отслеживает дни, часы, благоприятные, неблагоприятные, месячные, овуляция, когда сексом занимается с единственными мыслями о нем (о ребенке, конечно), беременность становится идеей-фикс. Это стресс для организма: «От меня все время чего-то хотят!». Месячные женщиной воспринимаются, как крах. Овуляция – как руководство к действию. Из-за напряженного ожидания и напряженной «готовности» естественный ритм организма, который природой настроен на беременность, вынашивание и роды, сбивается, гормональный фон нарушается, тонус мышц меняется и т.д.  Идея беременности в таких случаях становится блокирующим фактором, а отсутствие беременности – неким защитным механизмом.

В итоге — чем сильнее вы хотите, тем хуже у вас получается. Своей «хочухой» вы сами себя подставляете.

Женский организм очень чувствительный инструмент и в то же время, сильный и выносливый. Он живо реагирует на мысли, чувства, состояния женщины. Страхи, негативные мысли, разочарования, томительные ожидания, стрессы забирают энергию, делают тело более уязвимым, создают напряжение в теле и симптомы.

Стресс, напряженное ожидание, сильное волнение может вызывать гипертонус матки. В частности, ее среднего слоя миометрия. Мышцы матки напрягаются, хотя должны быть расслаблены. Когда эти напряжения кратковременны (от смеха, чихания), они неопасны. Но если сохраняются продолжительное время – это может сильно затруднить прикрепление плодного яйца к стенкам матки или вызвать его отторжение на ранних сроках. Нехватка прогестерона, отвечающего за тонус матки, также может провоцироваться «из головы».

Сильное желание забеременеть провоцирует тревогу, что может не получиться, опасение, что «вдруг я что-то не так делаю», ожидание результата. В общем, все внимание – на процессе, который по природе своей этого внимания совершенно не требует.

Если перестаньте излишне зацикливаться на своей репродуктивной задаче, то дадите своей единственной, прекрасной и неповторимой матке возможность расслабиться, а своему организму прийти к своему естественному состоянию.

 Что делать?

Отпустить свою «Большую Хочуху» в бессрочный отпуск.
Любить себя и свое тело.
Перестать ждать беременности: «Раз нет, значит мы не готовы».
Научиться расслабляться психически и физически.
Научиться переключать свои мысли и свое внимание.
Найти в себе опору.
Довериться жизни, самому жизненному процессу.
Найти на другие интересы в жизни.

——————————————————————

 

 

2015-10-14
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?