Allen Karr / Аллен Карр - The Easy Way to Mindfulness / Легкий способ жить осознанно [2021, DOC, RUS]

The Easy Way to Mindfulness / Легкий способ жить осознанно

The Easy Way to Mindfulness / Легкий способ жить осознанно Год издания: 2021
Автор: Allen Karr / Аллен Карр
Переводчик: Иван Мишутин
Жанр или тематика: Зарубежная психология, саморазвитие, личностный рост
Издательство: ООО «Издательство «Добрая книга»
ISBN: 978-5-98124-763-7
Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
Язык: Русский
Формат: DOC
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 137

Описание
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из­-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.






Найти книгу в интернете

Похожие публикации:

[Саморазвитие и самосовершенствование]:








Мамонтов С.Ю. - Поверь в себя. Тренинг уверенности в себе [2008]

Скачать

Обложка книги The Easy Way to Mindfulness / Легкий способ жить осознанно Опубликовано: 2021
Автор книги:

Что интересного на портале?