Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Год издания: 2018
Автор: Рантанен М.
Переводчик: Любовь Шалыгина
Жанр или тематика: саморазвитие / личностный рост
Теги: антистресс, борьба со стрессом, национальные традиции, позитивная психология, позитивное мышление, позитивный настрой, стресс
Издательство: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-5300-3
Язык: Русский
Формат: FB2
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Да
Количество страниц: 150 стр. 129 иллюстраций

Описание
Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.Доп. информация: Возрастное ограничение: 18+


Найти книгу в интернете

Похожие публикации:

Искусствоведение. Культурология


Скачать

Обложка книги Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Опубликовано: 2018
Автор книги:

Что интересного на портале?