Быть в потоке - это значит находиться в состоянии полной включенности, вовлеченности в происходящее, невозможности и нежелания выйти в отстраненную позицию и увидеть происходящее со стороны.

Поток может быть как осознанным или творческим, так и слепым, шаблонным, бессознательным.

Если поток бессознательный, то быть в потоке - значит не соображать, что делаешь, перейти в режим автомата.

Пошел искать рубашку - через полчаса очнулся, разбираешь старые книги на дальней полке... Смотри Слепой поток

Если поток творческий, то быть в потоке - это быть одновременно в состоянии ясной осознанности, и в ощущении непроизвольной захваченности волной, когда не нужно думать и принимать решения, лучшие решения как будто приходят сами. Это ресурсное состояние, состояние легкости, улучшающее коммуникативные и творческие способности человека. Смотри Творческий поток