Ценить себя

👁 30

Ценить себя!

Ценить себя это себя оберегать: от переутомления, от переохлаждения, от неприятных тебе людей и токсичных отношений

Ценить себя это выбирать то, что действительно для тебя хорошо, и то что точно тебе подходит, компромиссы здесь неуместны

Ценить себя это с любовью и щедростью вкладывать в себя: время, деньги, энергию - по потребности 

Ценить себя это ценить свой выбор: в музыке, еде, стиле одежды, образе жизни 

Ценить себя это ценить свои плоды: приготовленную тобой пищу, написанные тобой тексты и музыку, выполненную тобой работу, рожденных тобою детей

Ценить себя это выбирать отношения где тебя ценят и где ценишь ты 

Ценить себя это ценить свой опыт: болезненный, трудный, успешный, любой - именно он сделал тебя той кто ты есть 

Ценить себя это ценить свои ресурсы: твои знания навыки здоровье финансы и более всего - время, этот ресурс невосполним 

Ценить себя это ценить свои чувства: твой гнев и твой страх и радость - именно они делают тебя причастной к бесконечному потоку жизни 

Ценить себя это ценить свою территорию, свои границы. каждый раз когда ты терпишь, ты не ценишь себя 

Ценить себя это ценить все что тебя питает: твои увлечения и хобби, твои отношения, твой способ отдыхать

Ценить себя это ценить свои желания, свои нужды и потребности, свои дефициты, а так же способы их удовлетворения 

Ценить себя это ценить свои истоки: твой род, твою уникальную раннюю историю и людей, которые дали тебе жизнь. даже если они далеки от идеала, ценность - не про идеалы.

Ценить себя это понимать, что ты не нуждаешься в каких либо оценках, твоя ценность безусловна уже просто по факту твоего бытия и не нуждается в подтверждении и одобрении. 

Ценить себя это ценить каждое проявление собственной витальности, глубинное и искреннее "Да" самой себе!

С Женским Днем, милые дамы! Цените себя, любите себя, берегите себя и своих близких!




 

С уважением, Мария Мухина

психолог, 

системный семейный психотерапевт.

Больше информации о психологии и психотерапии в моем авторском блоге

https://vk.com/psychology_muhina

Мухина Мария
2018-03-08
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?