3 Чего боятся люди.
Древнегреческий бог Фобос, сын бога войны Ареса и Афродиты, сопровождал своего отца в походах и битвах, обращая в бегство целые легионы. У современного человека поля сражений давно переместились в глубокую внутреннюю реальность. Поэтому человечество находится под гнетом настоящей эпидемии различных внутренних страхов (фобий). Врачам-психиатрам, неврологам, психологам все чаще приходится сталкиваться с самыми различными навязчивыми и многоликими, совершенно иррациональными страхами у современных людей, живущих в городах. Даже при том, что большинство людей скрывают свои страхи, стыдясь их, как психологической «слабости», по мнению экспертов, каждый 10 житель планеты земля испытывает какую-либо фобию. То есть, в Томске, например, около 50 000 человек страдают фобиями, в Красноярске 100 000, в Новосибирске 250 000, в Москве…..1 500 000. А в целом по стране 14 000 000 человек! Причем, в половине случаев, Страхи становятся настолько сильными, что скрывать их становится невозможно и приходится обращаться за помощью к специалистам. А вторая половина справляется со страхами, но при этом чувствуют, что не получают от своей жизни той радости, которую могли бы получать, не достигают той эффективности, которая им явно по силам.
Чего же боятся люди? Всего, чего угодно. Самый известные и популярные – это страх замкнутых пространств, а так же, cтрах пауков, боязнь высоты или страх перед полетами, страх крови или страх смерти, страх змей или боязнь собак, страх одиночества или страх публичных выступлений!
Немало встречается вполне взрослых и зрелых, даже брутальных мужчин, которые готовы в одиночное кругосветное плаванье на лодке, или пешком с рюкзаком через всю тайгу, но при необходимости сказать тост в малознакомой компании – бледнеют, краснеют, начинают заикаться, и с трудом выдавливают из себя: «За здоровье!»
Огромное количество женщин, в том числе и молодых, успешных, красивых и вполне состоятельных, испытывают сильнейший страх не выйти замуж. И как вы можете догадаться, напряжение, которое они испытывают по этому поводу передается в каждом их слове, в каждом жесте, отпугивая потенциальных партнеров еще на старте, на этапе знакомств.
А люди, боящиеся перелетов!? Они зачастую обрекают себя и свою семью на то, чтобы все отпуска проводить на огороде среди сибирских болот и комаров. Конечно, с точки зрения здоровья и пользы, это хорошо. Но в душе-то они ведь очень хотят, как и другие люди вокруг них, - в Тайланд, в Испанию, на Кубу и на Мальдивы. И финансы позволяют! И время есть! Не пускает фобия. И что же тогда делать? Смотреть на Испанию по телевизору за рюмочкой чая и кусочком тортика!... Да еще и объяснение надо найти вразумительное - не столько для других, сколько для себя: «Я, дескать, не езжу по идейным соображениям!» (каким-то там!)
Обратите внимание на то, что с каждым годом растет количество молодых мужчин, которые всеми правдами и неправдами избегают брака. (Не мудрено, что у женщин развивается противоположная фобия одиночества). Молодых – мягко сказано. До 35-40-45 лет мужчины зачастую кивают на «европейские» традиции и бормочут что-то про то,что сперва необходимо сделать карьеру, заработать денег, купить дачу-квартиру-машину-гараж (чтобы было куда привести жену), а потом вдруг обнаруживается, что «нормальных девушек» не осталось. И все вокруг догадываются, что здесь что-то не так.
Сейчас спектр фобий обогащается в соответствии с современной реальностью. Люди стали страдать от навязчивых страхов перед экономическими кризисами, войнами, безденежьем или нищетой, страхом потерять работу и т.д., и т.п. Скачки курса доллара, нефтяные фьючерсы и новости из ближнего и дальнего зарубежья только разогревают этот процесс. Причем, боясь остаться без работы или без денег, иногда люди устраиваются на 3 или 4 работы параллельно, ни одна из которых толком не кормит, вместо того, чтобы профессионально заниматься любимым делом. И если люди зрелых лет, пережившие и 2008, и 1998 и 90-е точно знают, что надо делать, когда начинаются экономические катаклизмы, потому что они уже несколько раз получили «антикризисную прививку»! То молодежь, начитавшись разного уровня аналитиков в интернете, с ужасом спрашивают меня: «А как это может быть, если вся экономика рухнет?»
Не надо забывать, что больше всего людей пугает неизвестность. Чем адекватнее смотрит на себя и мир вокруг человек, тем меньше он подвержен иррациональным страхам. Помните: все религии в мире зарождались по причине невозможности людей объяснить какие-то явления природы, или явлении в собственной душе. «Если молния сожгла дом – значит, я прогневил богов!» «Если пришли враги, значит они – посланцы темных сил». «Если меня что-то беспокоит – это Дьявол искушает». Следом придумываются свод ритуалов, соблюдение которых создает у человека иллюзию защищенности: «Я сделал все, что должен – значит, от меня больше ни чего не зависит!» С этой точки зрения понятно, почему с развитием науки и техники неврозов и страхов становится все больше – пропорционально с распространением атеизма. Религии сильно оберегали психическое здоровье населения. Это надо признать. Но, к сожалению, всевозможные церкви зачастую приносили людям больше вреда, чем пользы. В том числе и психологического. Достаточно вспомнить многочисленные войны «за веру!» с истреблением мирного населения, зверства всевозможных инквизиций, Варфоломеевскую ночь во Франции, когда 30 000 французов было истреблено руками их же собратьев за одни сутки! Даже Иван Грозный осудил это преступление, хотя сам не славился либерализмом. От веры до фанатизма зачастую лишь один шаг.
Так что же можно противопоставить страхам и неврозам в современном мире?
Знание! Знание! И только Знание! Понимание себя и других. Дети боятся темных углов только до тех пор, пока туда не проникнет луч света. Им мерещится преступник или монстр до тех пор, пока они не разглядят внимательно, что это просто пальто на вешалке. Люди боятся, по большому счету неизвестности. Неизвестности вокруг и неизвестности в себе! В душе ведь тоже накапливаются потемки за пару – тройку десятилетий сознательного существования на земле… Чем более образован и просвещен человек, тем больше он устойчив к самым различным тревогам и вызовам жизни. Чем более дремуч – тем чаще ищет спасения у колдунов, гадалок и экстрасенсов.
И если в цивилизованных странах люди идут за квалифицированной помощью к психотерапевту, то у нас в стране до сих пор количество экстрасенсов примерно в 100 раз превышает количество врачей данного профиля! Естественно, колдуны не несут ни малейшей ответственности за результаты своего «воздействия». И с точки зрения психологии, способны только навредить человеку, погрузив его еще глубже в дремучую веру в мистификации, отвлекая тем самым от вполне изученных, и расшифрованных механизмов, которыми человек вполне мог бы научиться управлять и помогать себе самостоятельно.
Повторюсь: дело не в деньгах, не в путешествиях, не в браке или его отсутствии, не в кризисах или ценах на нефть. Просто внешние события обостряют с новой силой те тревоги, которые годами присутствуют в душах людей. Психотерапевт помогает человеку понять и изучить себя. Если высказаться точнее – помогает научиться понимать и изучать, поскольку процесс само исследования бесконечен.
Это приводит к тому, что и мысли, и жизнь, и отношения с людьми вокруг упорядочиваются, проясняются. Уходят лишние переживания и СТРАХИ в том числе. Важные и актуальные переходят на качественно новый уровень: из преследующих фобий они превращаются в своеобразные «точки личностного роста».
К сожалению, люди чтобы лучше разобраться в себе, зачастую «отыгрывают» собственные переживания в своей реальной жизни. Как будто в театре. Выбирая на главные роли подходящих людей и бессознательно стараясь их заставить исполнять определенный сценарий. От этого, конечно, страдают все. И сам человек, и его окружение, и, самое обидное, его дети. Да и вся жизнь уходит на разыгрывание одного единственного, зачастую довольно трагического, сценария. Эрик Берн давным-давно написал книгу: «Игры, в которые играют люди…» Почему, например, девочка, насмотревшись в детстве на пьяные выходки отца, и, избегающая алкоголя, как огня, раз за разом выходит замуж за пьющих мужчин? Карма такая? Или в своих внутренних фантазиях она всю жизнь пытается спасти мужчину (отца) от пагубной привычки? И как с этим справиться, чтобы не разрушить полностью собственную жизнь?
Да и военные конфликты, как мы все с вами видим, зачастую начинаются из-за пустяка: неприятия одной частью народа – другой его части. Но, без разрешения глубинных причин, породивших искру, трудно погасить и целое пламя.
И страхи снова и снова сковывают душу. А самый сложный из всех этих страхов – страх перемен! «Вдруг, что-то всерьез изменится!? Жизнь станет иной, совсем непредсказуемой. Если я не буду постоянного страдать и решать чужие проблемы – то как и для чего тогда буду жить? Как это вообще жить счастливо?
Ответьте честно: сколько надо закупить килограммов гречки или ящиков тушенки, чтобы уже ни о чем в жизни не беспокоиться? Где грань, когда реальная экономия перерастает в панику или в невроз? Будет ли когда-нибудь жизнь, полностью лишенная проблем и кризисов? Или все-таки важнее научиться им достойно и спокойно противостоять?
Учитесь жить в мире с собой, со своими близкими и со своими соседями. Не жалейте на это времени, денег и сил. И вам воздастся сторицей.
Есть такая притча: Человек пытался изменить Мир, но потерпел неудачу. Взял задачу поменьше – и хотел изменить город. Но и тут его ждало поражение. И даже собственную семью изменить не смог, выбившись из сил. Тогда он решил хотя бы изменить себя. И о чудо! Изменился он – изменилась и семья – и город – и весь Мир!
