Сближение в отношениях увеличивает риск попадания в травму. Чем ближе человек, тем большее количество триггеров он может активизировать. Боль от ситуаций, не прожитых и не закрытых в прошлом, возникает с новой силой, иногда в самых обыденных ситуациях.
 
Например, один из супругов попросил другого что-то купить, а тот забыл. И для первого это означает неуважение или не ценность его для второго.
Или один что-то предложил, а другой отказался - и первый проваливается в тотальное отвержение, хотя это был отказ по одному локальному предложению. 
 
Долгое время для меня сильным триггером была невозможность дозвониться до мужа - он часто ставил телефон на беззвучный режим и не перезванивал. Я попадала в очень детское состояние отсутствия доступа к жизненно важному объекту. И могла продолжать снова набирать номер, хотя уже понимала,чтоон не cлышит телефон. 
Это тот багаж, который я привнесла в отношения из своего детства. И таких багажей у каждого из нас большое количество.
 
Люди, у которых много душевных ран, ошибочно думают, что причина их боли - отношения.
И принимают решение, которое я называю "больше никогда". "Больше никогда я не полюблю и не стану уязвимым для другого человека". "Лучше я буду одна/один,чемеще раз испытаю эту боль". Или выбирают формальную связь, когдалюдивроде бы вместе, но на самом деле живут параллельными жизнями, не соприкасаясь сердцами. Тем самым лишая отношения жизни и радости. 
 
Есть ли альтернатива таким решениям? Есть.
 
В терапии - это работа с первичной травмой.
 
Вне терапии может помочь лечение хорошим контактом.
Отношениями, где Другой слышит и откликается, где достаточно безопасно, чтобы говорить об очень уязвимых состояниях. 
 
Когда муж услышал про мои чувства в моменты его недоступности и стал их учитывать, для меня этого оказалось достаточно. Я по-прежнему, могу не дозвониться до него, но уже не впадаю в тревогу -  знаю, что он перезвонит, когда увидит не отвеченный вызов. Наша связь и доступность друг для друга стала больше. Раны, полученные в плохих отношениях, лечатся хорошими отношениями.
И эти отношения могут быть не обязательно любовные, могут быть и дружескими. И терапевтическими - когда терапевт является тем человеком, который слышит, откликается и помогает формировать новые способы взаимодействия с другими.
 
Парадоксальным образом, там, где из травмы хочется закрыться и уйти в одиночество, для исцеления необходимо решиться пойти в отношения и открыться. Прояснить ситуацию и поделиться чувствами. 

Портал «Клуб Здорового Сознания»
2015 - 2024


Карта сайта

Email:
Связаться с нами