Одна из самых неприятных вещей, с которой мы можем сталкиваться в разнообразных отношениях с кем-либо – непонимание. Когда нас кто-то не понимает, нам может становиться тяжело и грустно на душе. Это работает и в обратную сторону, конечно.
Если мы не можем понять кого-то, мы, скорее всего, обижаем или расстраиваем этого человека.
Непонимания или понимания не до конца очень много в жизни и оно, конечно же, встречается повсеместно. Но почему оно так распространено, мы редко задумываемся, хотя ответ обычно лежит на поверхности.
Когда мы с кем-то разговариваем и стараемся кого-то понять,
мы исходим из своего жизненного опыта, из ситуаций, которые с нами лично происходили, из чувств, которые мы испытывали. Поэтому если с нами происходило что-то подобное,
чтои с нашим собеседником, скорее всего
мы его искренне поймем, и это будет заметно чувствоваться.
А вот если в нашей копилке опыта нет подобных ситуаций – обычно начинаются сложности. Если мы пытаемся понять с помощью сравнения нашего жизненного опыта с опытом другого человека – процесс искреннего понимания другого заранее в большинстве своем обречен.
Либо мы сделаем вид, что поняли и это будет не искренне, либо вообще скажем, что нам это не понятно совсем. И потеряем теплый контакт с другим человеком.
Почему так? Потому что в большинстве своем у каждого человека свой абсолютно уникальный жизненный опыт. А это означает, что исходя из него, мы не можем никогда никого понять и прочувствовать по-настоящему.
В данном случае, конечно, можно успокоиться, смириться и жить с пониманием, что никто никого никогда не поймет. Только звучит это, конечно, очень грустно.
Ведь нужно еще как-то строить отношения, а в отношениях, конечно же, желательно получать удовольствие. А понимание друг друга – это вещь, которая способствует радости, любви и теплоте.
Что же тогда делать?
Я уверена, что каждый психолог может предложить какой-то свой уникальный вариант.
Мой вариант таков.
Чтобы понять другого, нужно изо всех сил постараться посмотреть на мир глазами другого человека. На 1-2 минуты перенестись из своего тела в тело того, кого нужно понять. Сначала этот процесс реально очень энергозатратен для нашей психики, особенно если она очень не гибкая. Но после долгих «тренировок» вы сможете понять даже самое «чужое» для вашего жизненного опыта. Важно лишь разрешить себе тратить на это усилия и время.
Понимайте и любите друг друга!
© Мария Залесская. Все права защищены
