Что стоит за прокрастинацией

👁 25



В погоне за эффективностью, результатом, развитием, достижением целей очень многие понятия могут искажаться и потому восприниматься однобоко. А, соответственно, искажаться и переставать в речевом посыле выполнять свою функцию. И начинать выполнять какую-то другую. Незамечаемую, непризнаваемую, но от того не менее действующую и запускающую свои невидимые пальцы в психику другого человека.

Например, прокрастинация. Одна из интерпретаций, выпадающих на первой странице поиска: "...это нездоровое откладывание заданий и обязанностей на потом."

И я снова думаю о том, что сколько же всего смешивается, если явление описывается только по его видимой глазу части, а то, что остаётся "под водой", отсекается вроде как за ненужностью.

На мой взгляд, за "нездоровым откладыванием" может стоять очень разное. Это может быть усталость, которая из-за нечувствительности к себе и привычки достигать просто не осознаётся и потому не имеет права на жизнь. Это может быть отсутствие мотивации - то есть выполнение конкретного задания подчинено чужому, внешнему "надо", а свое собственное "хочу" в этом месте так и не выросло. Можно откладывать дела из-за не до конца осознаваемого нежелания сталкиваться с их последствиями. А они могут быть разными - может появятся новые обязанности, сократятся какие-то важные права, придется перестраивать свою идентичность и т.д. Можно откладывать из жадности к собственным ресурсам, которые очень хочется потратить на что-то другое. Можно что-то не делать от страха столкнуться с какими-то своими чувствами. Или же не хотеть сталкиваться с реакцией (и оценкой!) окружающих. Можно не делать что-то, потому что невозможно (стыдно, страшно) признаться в том, что не получается, а попросить помощи тоже не выходит по каким-то причинам. А невозможность что-то делать может быть как по всем описанным выше причинам (и многим другим, неназванным), так и быть следствием процессов, происходящих в организме на физиологическом уровне. А ведь многие из них могут практически единолично влиять на способность сосредоточиваться, быть внимательным, усидчивым, спокойным и работоспособным.

Но внешне это все будет названо одним-единственным словом - прокрастинация. По запросу в Гугле сразу вываливается список статей как бороться с прокрастинацией и даже как ее лечить. Но что именно предлагается лечить - симптом? Да, симптоматическое лечение существует и оно важное. Но у него все же своя специфика - оно применяется как "скорая помощь" или если специфического лечения основного заболевания нет. Но все равно изначально делается обследование и ставится диагноз.

Вот и психика имеет право на такое же отношение - на понимание индивидуального значения и очень личностных причин того, что имеется в виду под общим словом "прокрастинация".

Потому что если с чем-то предлагают бороться, то оно изначально идёт под негласным грифом "это плохо". А ведь относительно прокрастинации это тоже далеко не столь однозначно. Иногда способность чего-то не делать может стать способом заботы о себе, стимулом к пересмотру обязанностей, которые человек на себя взвалил, поводом для ревизии своих ресурсов, которые тратятся на эти самые задания.

И если что-то именуется "плохим" и с ним предлагают бороться, то в основе отношения к человеку, который обладает этим нечто (прокрастинацией, к слову) - это стыжение.

И уж совсем печальная и несправедливая история, когда описание процесса ("прокрастинирование") становится ярлыком самого человека ("ты - прокрастинатор!"). Это стыдящая, винящая и очень манипулятивная генерализация, призванная сделать человека каким-то, не учитывая то, чем это для него является и какую цену он за это заплатит.

А вообще всегда первостепенный вопрос - кто и с какой целью использует тот или иной термин. Сам по себе он не плох и не хорош, но может стать лекарством или ядом в зависимости от дозировки и места применения.


2018-12-25
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?