Для чего нужно обращаться к психологу? (коротко)

👁 27



1. Для того, чтобы изменить отношение к себе. 
Вместе с этим изменится и ваше отношение к окружающим и ваша модель поведения. 


Например.: 
- Вы перестанете зависеть от чужого мнения (потому что теперь вы о себе хорошего мнения), теперь вы можете взаимодействовать с людьми не опасаясь за критику в ваш адрес. 


- Вы перестанете стыдиться того, чего стыдиться не нужно. Например своих естественных потребностей. Теперь вам не стыдно перед девушкой,с которой вы боялись познакомиться, за то что она вам нравится и за то, что вы её хотите. Теперь вам не страшны упрёки, ведь вы хорошего мнения о себе. 


- Вы избавитесь от чувства вины, от которого абсолютно никакого толку, а только вред. Теперь вам не нужно оправдываться за своё поведение перед окружающими. Даже, если вы наступили кому-то на ногу, то вам достаточно просто извиниться, а не ругать себя как раньше, анализируя, как вы допустили такой косяк. Отношения с родителями тоже изменятся, вы больше не будете "прогибаться" под их прихоти (если раньше такое происходило) и перестанете испытывать чувство вины, если вам пришлось им в чём-то отказать. 


- Вы перестанете обижаться и капать людям на мозги, объясняя, что они не правы. Вместо этого начнёте делать выводы о людях и выставлять с ними дистанцию. 


2. Вы начнёте вести себя более эффективно. 


Работа с психологом может быть нацелена не только на работу с внутренними переживаниями, но и на изменение модели поведения. 


Вы постоянно ругаете своих детей, за то что они не слушаются? 
А может быть всё наоборот, они вас не слушаются из-за того, что вы их постоянно ругаете? 


А может быть вы не "слышите" потребностей своих детей и они заявляют о них в агрессивной форме? Или дети ваши на вас за что-то обижены? А может ваш ребёнок вообще потерял веру в свои силы и не может понять, что вы от него хотите, потому что вы постоянно им недовольны? В этом случае с критикой придётся завязать на долго и начать хвалить своего ребёнка. 
Вы пилите своего мужа за то, что он вас не слышит? Или всё наоборот? Вы его постоянно пилите, убивая в нём желание, что-то делать для вас... 
Понимая причину поведения других людей вы сможете изменить своё поведение на более эффективное? 

И так, для чего же нужно обращаться к психологу? Мой ответ в одно предложение: 
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.

Рыбаков Данил
2018-10-21
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?