Все люди хотят счастья и желают избежать страданий. Но большинство думает, что сможет найти его где-то снаружи, а потом удержать. Общество потребления и реклама постоянно подпитывает это заблуждение. Но внешнее счастье слишком изменчиво и зависит от множества сложных обстоятельств. Так стоит ли полагаться на внешние причины счастья?

Если же развивать внутренний настрой на счастье других, на развитие мудрости, любви и сочувствия по отношениям к другим, мы быстрее достигнем цели. Потому что мы можем потерять любимого партнера, богатство, здоровье и множество иных источников счастья, но наши достижения мы уже не сможем утратить. 

Большинство людей думают, что любовь - это вопрос объекта. Но это ужасное заблуждение, ведущее к бесконечным страданиям. Вместе с тем как любовь - это свойство любящего, а не любимого. Так я встречаю иногда дам, счастливых в браке, и они замечают, что могли бы осчастливить многих мужчин, "как жалко, что я одна... вот бы было несколько Ирочек, они бы так украсили жизнь не одного одинокого мужа". 

Когда же мы примем ответственность за счастье свое и своего партнера на себя, когда поймем, что причины удачных и неудачных отношений создаем мы сами, мы поистине можем многое сделать.

А что же необходимо, чтобы создать счастье в любви?

Первое - это поддерживать высокое мнение о своем партнере и других людях. Видеть в любимом Короля (Королеву). Подчеркивать замечательные качества в нем, даже те, которых еще нет - это называется динамическая истина. Если мы любим человека таким, каков он есть - мы снижаем его, если мы видим его таким, каким он может стать, мы поддерживаем его развитие.

Следующее - искать счастье в уме. Сегодняшний мир откровенно нацелен на удовлетворение будничных, незначительных потребностей. Лишь немногие находят тот уровень удовлетворенности, когда имущество служит ему и освобождает его, а не он своим материальным ценностям. Бессмысленно видеть кругом полупустые стаканы и множить не исполнившиеся желания. 

Ученики пришли в гости к своему старому учителю. Конечно же, вскоре разговор зашел о жизни — ученики жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками — фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными. Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было — кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась. А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!!!»

Стоит осознать какие возможности для духовного развития у нас есть и целенаправленно их использовать. Ибо счастье лежит между нашими ушами, а не где-то в витрине магазина или на солнечном берегу в Ибице.

Следующая основополагающая мысль - все непостоянно. В мире нет ничего, и мир сам не исключение, что существовало бы и будет существовать вечно. Любимый человек может умереть завтра, может покинуть нас, так что не стоит держать на него зла и тратить время на ссоры. Понимание непостоянства - хороший способ сохранить свежесть не только в партнерских отношениях, но и в жизни. 

Следующая истина - нашу жизнь определяют наши собственные поступки. Никто не является беспомощной жертвой жизненных обстоятельств. Станут ли наши отношения радостными и богатыми или превратятся в бесконечную цепь бессмысленных и обидных конфликтов определяем мы сами. С таким осознаванием мы отказываемся от безответственности, эгоцентризма и уныния, не станем поддаваться мимолетным настроениям, жаловаться и искать ошибки. Мы возьмем на себя ответственность за свои поступки. И если что-то пошло не так - всему виной наши вредные привычки, жесткие концепции и недостаток личной зрелости.

Таким образом, если у нас вырастают кактусы, значит мы посадили кактусы. Только посадив розы, нам стоит ожидать урожай красивых и ароматных цветов.

Индийцы говорят: "лучше надеть башмаки, чем выстелить кожей всю землю" - это значит, что проще изменить себя, чем весь мир.

А лучшее средство совладания со сложным партнером - не напряженный юмор. Например, если ваш любимый в очередной раз критикует вас за вашу неаккуратность, можно легко и с загадочной улыбкой заметить: "О, а я вчера читала в интернете интересную статью твоего родственника!" - "Какого еще родственника?" - "Генерала-майора Упрекайло!.." а дальше что-нибудь вроде "он писал, что ты - очень мудрый и терпеливый, чтоб я тебя ценила!"...

Итак, не внешний мир делает нас счастливым, а наше отношение  к нему. У нас всегда есть внутренняя свобода реакций на происходящее.

Если же на данный момент вам трудно воспринять эти простые истины и ваше представление о мире слишком мрачно, чтобы естественно открыться радости и довериться пространству, срочно наполняйте свой ум хорошими впечатлениями: приятная музыка, прогулки, общение с хорошими людьми и главное: делайте как можно больше хорошего для других - они вам обязательно "отомстят"! Выходите из рутины повседневности, пересматривайте старые привычки и окунайтесь в совместные приключения.

___________

Полезные источники:

1. В. Франкл "Общий экзистенциальный анализ".

2. И. Ялом "Экзистенциальная психотерапия".

3. Лама Оле Нидал "Книга о любви"

 

 

Для иногородних возможно консультирование по скайпу: reddakinya108

2015-11-12
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?