Большинство эмоций мы привыкли воспринимать как свои. Как рациональные и очень логичные. Мы не оспариваем их, мы их или блокируем и вытесняем или проживаем или сдерживаем. Но редко когда задумываемся о том, уместна ли вообще причина их возникновения.

Иногда осознанное играет с нами злую шутку.

Дело в том, что наша психика состоит из состояний усвоенных на протяжении жизни. Это могут быть как собственные - депрессия, счастье, обида, безнадежность, предвкушение, отупение, ярость, так и усвоенные от кого-то (к примеру дородовые), когда младенец в утробе получает состояния матери - спокойствие, тревожность, ощущение надвигающейся беды или опасности. Сколько состояний усвоено - все наши. Дальше же психика стремиться воспроизводить именно те состояния, которые мы испытываем чаще всего. Именно поэтому из депрессии так тяжело выбраться, особенно если она затяжная. Забывается состояние счастья и чем оно дальше, тем сложнее его воспроизвести.

Так и вот. Про злую шутку.

Есть такой эксперимент: про зонтик и гипноз.

Студента в лекционной вводят в гипнотическое состояние и внушают ему, что через пять минут он должен выйти в центр аудитории и открыть зонтик. Затем дают установку на то, чтобы он забыл о том, что его гипнотизировали. Через пять минут студент извиняется перед преподавателем, выходит в центр лекционной и открывает зонтик. Постояв так немного, он сообщает, что ему показалось, что с потолка течет вода и наотрез отказывается воспринимать информацию о том, что его поступок результат гипноза. Так мы защищаем свои убеждения. Именно так мы объясняем собственные поступки, как бы фальсифицируя данные. Именно поэтому есть люди ярящиеся на кухне против правительства, наотрез отказывающиеся осознать, что причина их эмоций лежит совсем в другой плоскости. То есть сначала мы что-то делаем, а только потом логически обосновываем для чего. И часто это логическое обоснование не имеет ничего общего с реальностью.

К примеру. Возьмем некого мужчину у которого никак не складываются отношения с женщинами. Он пробует и одно и другое и все равно приходит к выводу о том, что женщины продажные, бесполезные и глупые. И начинает их ненавидеть. Состояние - “ненависть к женщине”, на самом деле усвоено им очень давно - еще в детстве, когда его наказывали мать или бабушка. И все что он делает на самом деле, это постоянно стремиться его воспроизвести. Подтвердить убеждение - “женщины достойны ненависти”. Но это все уходит в бессознательное, а на уровне осознанного - “все бабы дуры”.

Или, возьмем женщину, у которой все валиться из рук. Которая постоянно стремиться бежать вперед паровоза, быть самой-самой, примером, авторитетом и вообще ни в чем не уступать мужчине, но постоянно натыкается на то, что задача эта для нее не выполнима. И вот когда это “не выполнимо” наступает, она понимает, что не справилась и чувствует себя ничтожеством. Так вот состояние “ничтожества” точно так же усвоено ею в детстве, когда например она точно знает, что в классе нужно быть самой лучшей, но у нее не получается (не возможно быть самой лучшей во всем, такая установка сама по себе безумна), она приходит домой и понимает, что не оправдала ожиданий родителей. Чем чаще это состояние с ней случалось в детстве, тем больше она будет стремиться его воспроизводить.

Именно так мы формируем свою реальность.

Это чем-то напоминает параллельные миры. Где у каждого человека в общем поле, есть свой личный, индивидуальный мир с собственными законами гравитации. Два человека могут работать на одной и той же работе, за соседними столами, но иметь совершенно разные результаты. То есть при одинаковых исходных данных мы очень по разному умудряемся прожить свои жизни.

Из вышесказанного следует, что мы вовсе не обязательно должны каждый день испытывать те негативные чувства, что испытываем и будем очень правы, если начнем ставить напротив них знаки вопроса. Если начнем выбираться и приучать психику испытывать то, что нам хотелось бы испытывать. Вероятно это и значит, что каждый человек сам несет ответственность за свои состояния и результаты. Очень важно на этом пути познания себя построить часть, которая будет безэмоционально и сбоку наблюдать за тем, что с происходит и ставить галочки напротив тех пунктов, с которыми имеет смысл поработать. 

Будьте счастливы, друзья!