В этой статье я начну по порядку описывать то, что знаю об эмпатии - одном из основных наших инструментах работы и его составляющих элементах. Я опишу сначала физиологическую основу сего феномена, затем  перейду к пассивным и активным элементам психики, рождающим в нас сочувствие.

      Зеркальные нейроны, те самые, что есть у человека, некоторых приматов и птиц, являются тем базисом, что открывает для нас способность к имитации, подражанию. О том, как зеркальные нейроны работают, написаны статьи, книги, сняты фильмы. Из них мы знаем, что зеркальные нейроны не делают различий между «я» и «другими». Вот, я увидел как спортсмен сделал тройное сальто. Затем я выдохнул, утер пот со лба и перевернулся на другой бок, лежа на диване. На миг я ощутил его напряжение мышц, легкое головокружение, но все обошлось.

    Обезьяна, когда хочет понять человека, имитирует его поведение. И, когда обезьяна копировала мое поведение, я испытал восторг. Я тоже, когда пытаюсь понять другого человека, иногда стимулирую себя подражанием.

    Можно считать имитацию развернутым, базовым, предэмпатическим способом понять другого. Если сравнивать – то это как чтение по слогам, по сравнению со свернутой речью, что возникает, когда мы быстро читаем нечто интересное уже минут 15. Ну, знаете, сначала мы читаем медленно, вдумчиво, каждое слово отражается у нас в голове как целое слово, а потом вдруг осознаем себя во время скоростного чтения, замечаем, что не звучит в голове уже целого слова, а только их часть. Но, зато ловим калейдоскоп эмоций, что передают смысл прочитанного.

    Так вот, в эмпатии нечто похожее. Это как свернутое, автоматизированное подражание. Эмпатия – это способность ощущать чувства другого человека, но чувства эти осознаются как чужие, не сливаясь с нашими, они идут параллельным потоком. Это уже более активный способ сочувствовать. У человека, эмпатия – это  способ обучения не только новым навыкам, но и новым способам эмоционально реагировать. Не случайно ведь, наши реакции до прохождения психотерапии так напоминают реакции наших родителей, ведь у них мы научились. Иногда мне даже думается, что в психотерапии мы перенимаем реакции нашего психолога как более здоровые и это помогает в излечении. Это объяснило бы многое. Например, почему чем менее эмпатичен клиент, тем труднее ему помочь? Но это пока лишь гипотеза. Интересно, что думают об этом коллеги?

PS^ хотел еще написать про активное слушание и эмоциональное заражение, но не в тему немного…