Моя клиентка А. страдает от панического расстройства и диссоцитивных проявлений. При этом её внешний вид и поведение совершенно не соответствуют проблеме, с которой она пришла. Внешне А. выглядит достаточно уверенной и даже вызывающей, голос её звучит громко и четко.

          А. говорит, что никогда бы не смогла показать, что она чувствует на самом деле. Свою коупинг-стратегию А. определила уже давно и называет «фасадом». За «фасадом» девушка чувствует себя готовой к любым жизненным ситуациям. Но в то же самое время именно «фасад» полностью мешает ей контактировать даже с самой собой. Она часто не может понять, что ей на самом деле требуется. У нt обычно нет никаких идей, как ей, например, можно было бы весело провести время или отдохнуть.

          Понять, что же привносит защитная коупинг-стратегия в нашу жизнь, можно только посмотрев на её достоинства и недостатки. Вот так мы с А. увидели её защиту, когда рассмотрели её с двух сторон.

 

Преимущества «фасада»Недостатки «фасада»Выгляжу компетентной и уверенной Другие не могут заметить, что у меня есть проблемы Могу сосредоточиться на своих обязанностях на работе Не выгляжу «психопаткой» Ощущаю себя в безопасности Могу избегать конфликтов

 

Не чувствую собственных эмоций Не могу выражать своих чувств к другим людям Всегда ощущаю себя отстранённой от других, даже тогда, когда они явно мне симпатизируют или нравятся мне Достаточно часто ощущаю печаль и одиночество Не могу уменьшить свою социальную тревогу и неуверенность, потому что не имею возможности ощутить близости в отношении с другими 

 

            Обычно подобные коупинги – это стойкие поведенческие паттерны, которые развились ещё на ранних этапах жизни человека. За долгие годы человек привык к ним.

            Терапия дисфункциональных коупинг-частей направлена на выращивание у человека твёрдого убеждения о том, что такое поведение больше не является для него защитным, а, напротив, действует на его жизнь разрушительно и тормозит его дальнейшее развитие.