Сам фильм рекомендую посмотреть, (но будьте осторожны, он кровавый и жестокий!), а сейчас расскажу о двух самых распространенных заблуждениях про гипноз. Сам я не являюсь гипнотерапевтом, но как психолог базовые понятия о суггестологии имею.

Миф №1. «Можно против его желания ввести человека в гипноз и сделать с ним все что угодно»

Ну, в легкое замешательство ввести можно просто напугав или внезапно удивив, чем иногда пользуются мошенники и эстрадные гипнотизеры. Но эти состояния короткие и нестабильны, а в «глубокие» (сомнамбулические) стадии можно войти только при желании самого человека. Но все равно, воля и моральные принципы никуда не деваются, и человек может самостоятельно прервать сеанс и отказаться что-то делать.Надо отметить, что в течение дня каждый из нас много раз входит в гипнотические состояния, например, когда глубоко задумывается о чем-то, или едет в транспорте, или полудремлет.

В общем, гораздо проще человека обмануть в сознании, воспользовавшись его глупостью, страхом и слабостями, чем пытаться гипнотизировать. А если вам кажется, что кто-то пытается без вашей воли ввести вас в транс, то начните шутить над ним или просто идите по своим делам.

Миф №2. «Гипноз это мощная чудо-техника, которая решит все мои психологические проблемы»

Гипнотерапия это один из самых старых и проверенных методов психотерапии, но, как и другие методы, он имеет свои показания и противопоказания. И эффективность этого вида помощи зависит от нескольких факторов.

1) Прежде всего, от того насколько вы вне гипнотерапии работаете со своей проблемой, понимаете ее суть и готовы следовать предписаниям врача/психолога. Например, проблема «Не могу выйти замуж» гипнозом не решается, а вот «Я хочу чувствовать себя уверенно в обществе мужчины» - вполне.

2) Также результат гипнотерапии зависит от того:

- насколько вы верите в этот метод;

- насколько доверяете терапевту;

- насколько гипнабельны.

3)Зачастую, особенно при соматических заболеваниях и невротических симптомах, гипнотерапия проходит на фоне стандартного медикаментозного лечения.

Чтобы решить, подходит вам гипноз или нет, попробуйте на себе для начала техники самогипноза (аутотренинга) или медитации. Если они помогают, то велика вероятность, что и гипнотерапия вам показана

 Подводя итог: бояться гипноза не стоит, но стоит относится к нему как к проверенному методу психотерапии.

Тимофеев Александр, психолог-консультант, @psynotes_spb
2017-05-18
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?