Тема снижения веса в практической психологии довольно популярна. Притом этой темой занимаются чистые  психологи (без какого-либо отношения к медицине), врачи чистые (не имеющие никаких познаний в психологии), тренеры (которые имеют хорошее представление о методах внушения, но нулевое собственно о снижении веса), а также все желающие, у которых есть личное видение вопроса. Если помножить перечисленное выше на отсутствие какого-либо стандартного реально работающего (для масс людей) метода снижения веса, то…перед вами открываются широкие перспективы исследований в данной области. Из личного опыта, могу более или менее авторитетно заявить, что одной из самых сложных проблем при сбросе веса является мотивация клиента.  А потому я постоянно экспериментирую и постоянно же наблюдаю…и вот одно из наблюдений.

Вам, наверняка, хорошо известны фото из интернета, на которых изображены люди в формате «до и после»…То есть до сброса веса и магические фотографии после того, как они достигли стройности. Многие любители сидеть на диетах честно признаются, что подобные фотографии заставляют их хоть немного шевелиться на благо своего веса. Но вот что я обнаружил совершенно случайно. Оказывается обратные фотографии в формате «раньше было хорошо, а сейчас…», действуют эмоционально даже сильней.    

Пожалуй, первый подобный опыт в интернете адресуется еще Рене Зельвегер и ее похождениям по весу ради съемок «Бриджит Джонс»:

Также можно найти много фото «раньше было хорошо, а сейчас…», на которых представлены звезды шоу бизнеса, которые в силу разных уже жизненных обстоятельств набирали вес…

Сильнее влияют фотографии, на которых видны изменения при наборе веса «простых смертных»,  с просторов  интернета…

Еще сильней фотографии, которые приносит сам клиент.

Ну и больше всего влияют фотографии, сделанные на фотошопе, на основе макетов клиента…

А что думаете вы – насколько этот способ мотивации эффективен?

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь        

 Вам могут оказаться полезными следующие мои статьи: