Очень часто во время конфликтов между близкими людьми, в груди каждого конфликтера возникает какой-тоблокв груди в районе сердца.
Такой участник затяжного конфликта в отношениях говорит "Не могу подойти первым и открыть душу, мешает что-то в груди".
И действительно, если вы вспомните свои ощущения в теле во время конфликта или ссоры с любимым, близким человеком, то опишите их как зажим, блок, тяжесть в области сердца и напряжение в животе.
Как убрать камень с груди и устранить блоки в отношениях
Негативные эмоции, возникающие в результате трудных отношений, начиная с детства, такие как печаль, раздражение, страхи, гнев, тоска создают мышечный блок в груди и животе.
Китайская Медицина описывает такие блоки как застой, препятствующий свободному движению Ци и крови по каналам и энергетическим меридианам.
Такой телесный зажим можно устранить не только в ходе психологических консультаций, но и самостоятельно, выполняя специальные практики.
В Китайской Медицине этой задаче служит практика "Проглаживание сердца и живота", которая позволяет мягко освободить грудную клетку от зажимов, устранить заторы и застой на пути движения энергии.
Таким образом, можно исцелить душу и освободить тело, устранить препятствия во взаимопонимании в общении с близкими людьми.
Посмотрите 4 минутное видео в котором я показываю эту практику:
Подробное описание практики читайте на моем Дзен-канале Китайская Медицина, там есть поэтапное описание движений ладоней.
Такой энергетический самомассаж служит нескольким целям:
- убирается застой энергии Ци в груди и животе,
- устраняются блоки и зажимы, препятствующие общению,
- облегчается возобновление контакта ивзаимопониманиев отношениях.
Практика очень хороша в терапии симптомов ВСД и ПА, депрессии, она легка в освоении и очень эффективна, как и все простые техники.
Внимание! Выражайте, пожалуйста благодарность кнопкой "Сказать спасибо", а в комментариях делитесь своими инсайтами по поводу ощущений во время выполнения практики и идеями ее применения.
