ИНСТРУКЦИЯ К ГОРЮ

Как помочь близкому, или ребенку, или себе пройти этапы горя? Вот пошаговая инструкция.

У любого горя есть свои стадии. Шок → Отрицание → Агрессия → Торг → Депрессия → Принятие. Помощь в том, чтобы правильно переводить человека с одного этапа на другой. Техники будут кардинальным образом отличаться в зависимости от ступени, на которой стоит горюющий. И, не дай бог, что-то перепутать. Ведь тогда можно не только не помочь, но и сделать хуже. Например, на стадии агрессии нельзя человеку говорить «посмотри на себя, меняйся сам», а на стадии депрессии - самое время…

ШОК

Основная идея помощи при шоке: не дать уйти в ступор, быть рядом, обеспечить комфорт и безопасность.