Выход на работу, так же, как и выход в отпуск - это стресс для организма. Особенно, если это резкий, срочный выход. Это можно сравнить с походом в тренажерный зал, когда вы без разминки сразу начинаете приступать к силовым упражнениям, жиму штанги. Представили??? )) Ведь, перед тем как приступить к упражнениям, необходима разминка. Так же, и при выходе на работу, нужна разминочка. Как она выглядит? Очень просто. Просто начинайте готовиться к работе, примерно, за 2 дня. В подготовку входит хороший сон, общение с любимыми коллегами по телефону, мысленное планирование рабочего дня, подготовка одежды для работы. В первый день работы после длительных праздников не рекомендуется сразу начинать выполнять серьезные задачи. Снова, необходима "разминка". Это общение с коллегами за чашечкой чая или кофе. Принесите тортик на работу, обсудите выходные, и постепенно вливайтесь в рабочий процесс. Для начала, составьте небольшой план, начинайте все делать постепенно.  Самый лучший день для выхода на работу после праздников - это среда. На адаптацию 2 дня рабочий и снова 2 дня отдыхать. Итого, 4 дня, чтобы влиться в обычный рабочий график. Самое главное - на позитве! )))