Как пережить измену?

👁 27

                                                                                 Пусть непрочны домашние стены,

                                                                                 Пусть дорога уводит во тьму,

                                                                                 Нет на свете печальней измены,

                                                                                 Чем измена себе самому. 

                                                                                                         Николай Заболоцкий

    В обществе измена в отношениях носит осуждаемый характер. Это одна сторона медали. Давайте попробуем ее рассмотреть со всех сторон. Я заглянула в Викисловарь:

Измена - это нарушение обязательств по соблюдению верности кому-, чему-либо.

   Если в паре нет договоренностей, обязательств по соблюдению верности, то и нарушать нечего. Конечно, пары чаще всего не обсуждают этот пункт своих отношений, а считают его как чем-то "по умолчанию". А жаль, неплохо было бы в начале отношений узнать у друг друга про представления об измене и как с этой темой жили в их семьях. Правда про измену говорить сложно, да и в начале отношений каждый стремится проявить свои самые лучшие стороны, а заговорив про нее можно и напугать, так и замалчивается. Тогда в паре могут происходить разные метаморфозы, например, изменивший партнер свой поступок расценивает "как сходить за тем, чего не хватает в отношениях", а второй может сильно раниться. Для него, например, измена воспринимается как конец жизни или покинутость, а может и удар по самооценке. Важно понимать, что все по-разному относятся к измене, проговаривать в отношениях то, что в них недопустимо.

Об измене существует много мифов.

Давайте рассмотрим какие:

Мужчина изменяет телом. а женщина - душой. Каждый в паре удовлетворяет свои потребности. Встречаются женщины с сильной половой конституцией, которой может не хватать секса, а мужчинам часто хочется внимания, заботы и доброго слова.
Мужчина пошел гулять, потому что жена чего-то не додает. Часто женщины вкладываются в отношения чрезмерно. Это приводит к тому, что мужчина меньше вкладывается, то меньше и ценит отношения.
* В благополучных семьях не изменяют. Измена приходит в любые отношения, а в благополучные даже чаще.
* Измена это про тело (секс). Измена это про привязанность и чувства, так как она и говорит о неудовлетворенной потребности в привязанности. 
* Измена обязательно связана с сексуальным контактом. В реальности измена связана с чувствами. То, что партнер может вкладывать в отношения (энергию, эмоции, внимание), выноситься из отношений в другие.
* При измене не нужно это обсуждать. Если есть тайна, значит нет доверия. Будет расти напряжение, которое может потом вылиться в разрушительную агрессию.
* Если изменил, то еще раз это сделает. Измена это сигнал: "Мне плохо в отношениях"
* Измена это угроза браку и его разрушение. Это всего лишь способ поддержать разрушительные отношения, взяв энергию для пары извне.

Как видите, измена это способ не уйти из отношений, а остаться в них. Изменивший партнер нашел такой выход, пусть и не конструктивный.

О чем говорит измена в паре?
О завершении отношений. Задача: поговорить с партнером о намерении завершить отношения.
О привлечении внимания. Задача: учиться привлекать внимание конструктивными способами, например, говорить об этом.
Сообщение партнеру о неудовлетворенных потребностях. Задача: учиться осознавать свои потребности и говорить о них.
Проигрывание семейных сценариев. Задача: дифференцировать родительский сценарий и свой.
О компенсации чувства неполноценности (неуверенность в себе, непривлекательность и т.д.). Задача: укреплять свой образ "Я".
О сексуальной несовместимости. Задача: искать способы выхода из сексуальной дисгармонии.
Как пережить измену?
1. Эмоциональное отреагирование. Важно прожить и проговорить все чувства, которые появились в безопасной обстановке. Здесь не нужно стремиться найти ответ "Что делать?", а дать возможность выйти напряжению.
2. Признание своего вклада в измену. Обвинения партнера и расставание с ним не являются гарантией, что в следующих отношениях этот "симптом" не даст о себе знать.
3. Принятие решения о расставании или восстановлении отношений с партнером.

    Как вы видите у измены есть много ликов: это и послание партнеру, и способ сохранить или завершить отношения, и попытка залатать свои дыры, и бессознательная игра семейной системы. Прежде, чем принимать решение, всегда нужно посмотреть на проблему со всех сторон и сделать верный шаг. 

 

Буду признательна вам за "Спасибо" и комментарии !

 

 

Смирнова Ольга
2018-10-19
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?