Как правильно подготовиться к Дню Рождения?

👁 39


Запоминаем, а лучше сохраняем себе, как правильно готовиться к Дню рождения!


.


Конечно- это не обязательно, но это полезные рекомендации,которые помогают делать каждый год жизни еще насыщенней,осознанней и счастивее!
.
.
Начну с того, что День Рождения - это отличный повод с чистым сердцем без угрызения совести посвятить время себе. При этом несколько дней до и после) А как его посвятить - это другой вопрос...
.
Для меня центральные вещи подготовки - это очищение и анализ. Причем по всем основным сферам.
.
Напомню, что очень важными сферами, на которые опираются большинство людей в жизни: семья, физическое здоровье (тело), психологическое здоровье (эмоциональный фон), отношения (любовь),окружение (друзья), профессия, финансы.

.
Подготовку можно начинать и за месяц,и за две недели. Это оптимальное время, чтобы все успеть.
.
Что входит в очищение?
.
1. Во-первых, это уборка, тщательная, с перебором всех шкафчиков и полочек. Очищаем внешнее пространство - приводим в порядок внутренее, ведь перебирая каждую вещичку, у вас уже запускается процесс анализа, воспоминаний. Вы оцениваете важно это для вас или нет, оглядываетесь в прошлое, заглядывая, нужно ли это вам в будущем.
.
Также вы можете вообще заметить, насколько легко или тяжело вы расстаетесь с вещами. Также вы расстаетесь и с прошлым. Так мы не забываем, а отпускаем! Приучаем психику переваривать, оставлять прошлое в прошлом, оставлять полезный опыт!
.
Чтобы пришло что-то новое, важно отпускать старое, избавляться от него, освобождая место! 
.
Кстати, убираемся везде: и в телефоне, на рабочем месте, в автомобиле, везде,чтобы встретить новый год своей жизни на легке, с чистым сердем и пространством.
.

2. Во-вторых, очищение - это забота об организме. Здесь я имею ввиду дней на 10 просто попробовать как следут позаботитьсяя о своем здоровье: не упореблять алкоголь, тяжелую пищу, меньше сладостей, не есть перед сном, больше пить воды, делать зарядку. Короче, попробовать себя в роли ЗОЖника, может даже понравится и войдет в привычку!
.
3. В-третьих,ваша задача - избавиться от всех хвостов, выполнить все обещания, доделать отчеты по работе и т.д.
.
Анализ. 
Это анализ всех сфер: что сделано, что нет, какие цели я достиг за год, за жизнь, к каким иду, к каким хочу прийти.Отвечать на эти вопросы лучше письменно.
.
Особенно важный момент после осмысления снова очиститься, а точнее, простить себя за то, что вы что-то не успели , где-то были не идеальны, где-то передумали,где-то не доделали до конца. Это не отменяет, что вы по-прежнему стремитесь к этим целям, но не нужно винить себя за невовремя достигнутые цели. Такое чувство вины вообще ни к чему хорошему не приводит. Лучше по-новой договориться с собой и идти дальше с легкостью.
.
Можно даже сделать символичный ритуал с прощанием со всеми своими "косяками". Написать их, например, на воздушном шаре и ,махая ручкой, отпустить его,отпустить вообще все то, что в жизни больше не нужно. И подкрепить ритуал обязательно новой моделью поведения, сказав себе: "Да, раньше я делал так, был такой,но теперь..." и сделать это!
.
Примерно так анализ и очищение по всем сферам.
Старайтесь решить все вопросы в своем старом году, если не хотите оставлять их нерешенными в новом.
.
Отнеситесь к Дню Рождения как к Новому году, сделайте все то, что делаете перед этим праздником.
Ведь на самом деле этот день намного важнее, что придуманный кем-то календарный новый год. В этот день родились вы, зажглась ваша звезда, началась ваша ЖИЗНЬ, Ваш жизненный путь. И именно в этот день важно загадывать заветное желание и принимать поздравления.
.
Может вы скажете, что я придаю излишнюю важность этому празднику. Да, я никогда не понимала людей, которые относятся к Дню Рождения как к обычному дню! 
Для меня этот день всегда был важен и остается таковым . Потому что это прохождение целого цикла. И опять же тот день, когда началась эта прекрасная жизнь!


И если подготовка - это очищение и анализ (заметьте, что подготовка к празднованию здесь умалчивается,в этом плане - полная свобода),то сам День Рождения - это постановка целей, написание планов на будущее, желания, мечты.
.
P.S. Эта статья очень субъективная и не претендует на истину. 
.
Кому отзывается - ставьте +. Кому нет-напишите свое мнение. 

Бедарева Кристина
2018-07-27
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?