Цикл тренинговых занятий для педагогов по контролю и профилактике гнева «Как приручить своего тигра».
Разработано психологом
Кривомазовым Павлом Тимофеевичем.
Актуальность тренинга.
Проблема если и не агрессивного, то уж точно директивного поведения педагогов существует достаточно давно. Еще в 90-ые годы мне попадалась статья одного профессора МГУ, который проводил исследование по невротизации школьников. Интересно, что проводил он их на своих студентах, уже бывших школьниках. Так вот, результатами исследования стали факты, говорящие о том, что 98% обследуемых студентов, даже после окончания школы, испытывают на себе последствия школьного невроза. И ведущей причиной невротизации являлись отношения со школьными учителями.
Проблема директивного или агрессивного поведения педагогов достаточно многогранна и неоднозначна. Во-первых, сама профессия накладывает на поведение человека свой отпечаток. Педагог призван учить и направлять ученика, а эта деятельность, направленная на изменение личности учащегося, сама по себе несет на себе некоторый отпечаток директивности. Это естественно, ни одна живая система самопроизвольно меняться не будет – правило сохранения гомеостаза. Во-вторых, нужно учитывать потребности личности учителя. Здесь я имею в виду теорию психоанализа о гиперкомпенсации. Профессию педагога могут выбирать люди, не реализовавшие или желающие реализовать свою потребность властвовать. В принципе в этом ничего плохого нет, педагог должен обладать лидерскими качествами, но важно, чтобы эта потребность не стала неконтролируемой и патологичной. В-третьих, нужно учесть и изменившуюся социальную обстановку, характеризующуюся возросшей степенью свобод в гражданском обществе, когда становится нормой учитывать и защищать права всех людей (дети – люди и граждане). А это приводит к тому, что многие нормы педагогического взаимодействия, негласно действовавшие в школе с давних времен, становятся неприемлемыми для детей в наше время.
Но какими бы причинами не объяснялось директивное (агрессивное) поведение учителя, это поведение не может быть признано нормальным. И тогда встает вопрос – что делать. После ноябрьских происшествий я отследил несколько типов реакций общества и образовательной системы на произошедшее. Общество разделилось на два лагеря: одни за то, чтобы наказать учителя, другие за то, чтобы наказать ребенка и родителя. Что одна, что другая реакция несут на себе отпечаток насилия. А для меня всегда остается сомнительным эффективность подобных способов реагирования – насилие только породит ответное насилие. Прозвучало, правда, одно предложение от общественников к министру образования страны о необходимости ввести в школе должность психолога для педагогов. Но, во-первых, в должностных инструкциях психологов школ уже и так существует пункт о сопровождении всех участников образовательного процесса. И это сопровождение осуществляется: тренинги по выгоранию, лекции об особенностях взаимодействия с детьми разного возраста и т. д.. Эффективность не велика. Добавление еще одной единицы в туже систему, на мой взгляд, вряд ли способно существенно увеличить ее эффективность – система не способна к самоизменению без внешних воздействий (это только барон Мюнхгаузен мог вытащить себя за волосы из болота). Добавление службы школьной медиации, подчиняющейся директору школы – это из этой же серии.
Реакция системы тоже не выглядит очень уж эффективной: учителей либо увольняли, либо защищали, обвиняя родителей, либо экстренно из краевого центра присылали группу психологов для поддержки педагогического коллектива школы. Подобная реакция указывает лишь на одно – в системе образования в принципе отсутствует системный подход к решению данной проблемы.
Исходя из вышеперечисленного, для себя я вижу на данный момент пока один выход: педагог, как лицо, заинтересованное в поддержании своего психического здоровья, повышения эффективности своей деятельности, должен сам озаботиться тем, чтобы обратиться к независимому психологу за помощью, оплачивая его услуги самостоятельно. Это, во-первых, убережет педагога от разглашения начальству его личных сведений, а во-вторых, позволит ему получить индивидуальную помощь для себя самого, а не для группы лиц и коллег. А чтоб педагог мог позволить себе оплатить услуги психолога, он должен получать на ставку полноценную зарплату. А это уже зона ответственности государства.
Разработанный мной цикл тренинговых занятий как раз и направлен на обучение педагогов контролю своего гнева.
Цели тренинга: мотивация педагогов к развитию собственных навыков по работе с гневом; обучение педагогов методам работы с гневом; снижение эмоционального напряжения у педагогов, которое приводит к агрессивному поведению.
Задачи тренинга: обучить педагогов методам работы с гневом.
Условия проведения:
- группа от 5 до 10 человек;
- занятия проводятся раз в неделю;
- длительность одного занятия два часа.
По завершению цикла занятий, как элемент посттренингового сопровождения, предусмотрены индивидуальные консультации.
Тематический план занятий.
№ пп
Структура занятия
Цели и задачи занятия
1.
«Актуализация проблемы агрессивного поведения педагога. Проблема гнева»
1. Вводная часть:
- упражнения на знакомство;
- проговаривание индивидуальных причин, заставивших педагога принять участие в тренинге.
2. Основная часть:
- дискуссия с элементами коучингового консультирования о наличии и значимости проблемы гнева для каждого педагога, участвующего в тренинге;
- обучение работе с дневником самонаблюдения по работе с гневом.
3. Диагностика склонности к агрессивному поведению.
4. Рефлексия занятия.
Актуализация мотивов работы над собой у педагогов.
Обучение навыкам рефлексии.
Мотивация к работе над проблемой гнева.
2.
«Мотивационное консультирование по проблеме гнева»
1. Вводная часть:
- упражнения на релаксацию (диафрагмальное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
2. Основная часть:
- анализ результатов диагностики на склонность к агрессивному поведению;
- анализ дневников самонаблюдения по работе с гневом.
3. Подписание терапевтического контракта с каждым участником индивидуально на продолжение работы по проблеме гнева.
Мотивация к работе над проблемой гнева.
3.
«Азбука эмоций»
1. Вводная часть:
- упражнения на релаксацию (диафрагмальное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
2. Основная часть:
- диагностика уровня развития эмоционального интеллекта;
- тренинг «Азбука эмоций», направленный на развитие навыков распознавания эмоций у себя и у других людей;
- обучение работы с дневником «Мои эмоции».
3. Рефлексия занятия.
Обогащение знаний участников об эмоциональных проявлениях человека.
Развитие навыков распознавания эмоций.
4.
«Гнев, я тебя знаю»
1. Вводная часть:
- упражнения на релаксацию (диафрагмальное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
2. Основная часть:
- анализ дневника самонаблюдения «Мои эмоции»;
- тренинг «Гнев, я тебя знаю»: шкалирование индивидуальных проявлений гнева, определение признаков возникновения гнева у себя и у другого человека, визуализация своего гнева на рисунках;
- обучение работе с дневником СМЭР по гневу.
3. Рефлексия занятия.
Обучение участников навыкам распознавания гнева, выявление автоматических мыслей, его запускающих.
5.
«Гнев, я тебя контролирую»
1. Вводная часть:
- упражнения на релаксацию (диафрагмальное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
2. Основная часть:
- анализ дневника СМЭР по гневу, реструктуризация неадаптивных автоматических мыслей;
- тренинг «Гнев, я тебя контролирую»: ознакомление и отработка методов контроля и гашения гнева;
- обучение работе с дневником СМЭР по гневу для закрепления альтернативных адаптивных мыслей.
3. Рефлексия занятия.
Обучение участников методам контроля гнева.
6.
«Кто победил?»
1. Вводная часть:
- упражнения на релаксацию (диафрагмальное дыхание, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
2. Основная часть:
- анализ дневника СМЭР по гневу и результатов по его контролю;
- обсуждение дополнительных алгоритмов возможного поведения педагога в ситуации, вызывающей гнев – кейс экстренной помощи;
3. Рефлексия занятия.
Подведение итогов тренинговых занятий.
Создание алгоритмов поведения в экстренных случаях.