Как работая и находясь на земле наполниться здоровьем и энергией.

Я выросла в своем доме с 10 сотками земли и по себе знаю очень хорошо, как благотворно влияет наличие приусадебного земельного участка и какие нужные качества развиваются в человеке при общении с землей.
Своему трудолюбию и умению доводить дело до конца я обязана в том числе и работе на земле.
Так называемый контакт с землей может быть установлен по разному. Это может быть выезд за город: на природу, турбазу, пикник, отдых у водоемов, да и просто путешествие. Поездка в загородный дом и на дачу. Или отдых у бабушки, а может у родственников в деревне.

А теперь разберем все по порядку.
1. Попадая в атмосферу близости с землёй все меняется, все иное: одежду одеваем более легкую и свободную, удобную и которую не жалко испачкать. Да и красоваться не перед кем.
Можно быть самим собой и чувствовать свою природную естественность.
Как этого порой не хватает в городской суете!

2. Есть общераспространенное мнение, что на природе воздух свежий и целебный.
Да. Действительно, воздух чище и вода слаще.
Когда мы дышим свежим воздухом, то происходит естественное оздоровление организма. Кровь насыщается чистым кислородом, благодаря этому дыхание замедляется и успокаиваются все системы внутренних органов.

3. Хождение босиком
Это возможность спокойно, без опасения наступить на стекляшки, походить по траве или по тропинкам. Рецепторы на ступнях благотворно реагируют на массаж при хождении по различным неровностям, таким образом осуществляется профилактика распространенного сейчас плоскостопия.
При любой возможности ходите босиком сами и просите детей: по земле, траве, песку. Особенно очень полезно ходить по горячему песку, так как прогревается весь организм. Исчезает насморк, бронхит… Вода, утренняя роса также оказывает оздоровительный эффект, да просто поливайте водой на босые ноги!
Если случится побывать в хвойном лесу, то походите босиком прямо по шишкам!
Наберите шишек домой. Насыпав их в коробку, ваш ребенок и зимой сможет благодаря шишкам делать массаж ступней. Тактильные ощущения от прикосновения к шишкам (особенно полезно детям, которые плохо говорят) помогают развивать моторику и, тем самым, активировать зоны речи в головном мозгу.
Хорошо также делать упражнения с шишками, перебирая их ступнями ног. 



4. Приобщаясь к земле, происходит развитие фантазии и творческого мышления. Дети в играх используют природный материал: шишки, желуди, ветки, листья, ягоды, сушеные травки, коренья…

5. Изучение окружающего мира
Ребенок наблюдает как растут, развиваются, размножаются животные и растения.
Полезно получить опыт при сборе урожая. Таким образом, ребенок начинает ценить и оценивать труд, который вкладывают другие и он сам в частности.
Также вместе с детьми полезно наблюдать за повадками и особенностями животных, птиц. Изучать народные приметы и учиться звучать в унисон с природой. Появляется шанс научиться использовать человеческие ресурсы и возможности, чтобы уметь выживать в экстремальных условиях.

6. Дети учатся ухаживать за растениями и животными, тем самым приобретают такие качества, как забота, терпение, сострадание, выносливость….

 


7. Появляется шанс изучать звезды и учиться ориентироваться по ним.
За городом, говорят, и звезды ярче горят. Это возможность воспитывать торможение и ориентироваться в пространстве, стимулировать себя на большее познание мира и, как результат, ребенок начнет больше читать, чтобы найти ответы на вопросы мироздания. Получает развитие речевых навыков.

8. Это намного больше физической активности: велосипед, плавание, подвижные дворовые игры. Как следствие, появляется ловкость, изворотливость, быстрота реакции…

9. Это возможность завести новых друзей.
Дети учатся договариваться, попробовать себя на роль лидера и исполнителя, ведущего и ведомого. Одним словом, у ребёнка появляется желание оттачивать навыки общения. И развивать не только ловкость, но и человеческие качества: желание помочь в сложной ситуации, поделиться или наоборот научиться просить .. и самому оказывать кому-то помощь!
И, подружившись с новыми друзьями, вашего ребенка не надо будет уговаривать, убеждать опять приехать. Ему самому будет хотеться опять вернуться, чтобы вновь увидеться с друзьями.

10. Научиться быть самостоятельным.
Принимать свои решения, отстаивать свое мнение.
Научиться брать ответственность за что-то или кого-то.

11. Это возможность не все делать идеально. Так как на земле просто невозможно все сделать "на отлично". И понимать, что важно сейчас, а что можно сделать потом или вообще не делать. (Если вы, конечно, не собрались положить свои нервы на идеальный порядок на участке).

12. Пользоваться плодами природы.
Ходить за грибами и ягодами, собирать травы.

13. Отдельное место занимает рыбная ловля.
Это не только созерцание воды, которая сама по себе уже успокаивает. Но и наблюдение за повадками рыб. За изготовлением и наладкой удочки.
Это развитие причинно-следственных связей. Ребёнок узнает, ЧТО и за ЧЕМ идет в приготовлении рыбной ловли.
Это возможность убрать страх перед насекомыми и воспринимать их как часть живого мира.
Это развитие силы воли: нести ответственность за поиск червяков, необходимость вставать с восходом солнца, чтобы идти на рыбалку.
Это научиться быть длительное время в ожидании, наблюдении с ограниченным количеством движения. Тем самым формируется торможение, особенно это актуально для детей с повышенной возбудимостью, гиперактивных детей.
Это возможность побыть с одним членом семьи и умение построить разговор на откровенные темы.
И поверьте, - это самые незабываемые моменты детства, которые остаются в памяти навсегда!



14. Отслеживать и понимать свои желания.
Научиться идти на уступки и планировать свое время. И расставлять приоритеты.

15. Научиться выполнять поручения и доводить их до конца.
Например: задание собрать ягоды, полить грядку, покормить цыплят….

16. Заземляться. Это психологическое понятие.
Обеспечивает достижение или сохранение соприкосновения с земной энергией. Это - средство, поддерживающее ваше существо в соприкосновении с его физическим проявлением, каковым является ваше тело. Это дает возможность «соприкоснуться» со своими корнями рода, семьи.

Если вы сейчас, имея маленького ребенка, стоите перед выбором покупать или нет дом за городом или дачу, то смело выбирайте то, где есть связь с землей.

И наполняйтесь энергией, легкостью и душевным равновесием, спокойствием!

С любовью к вам, психолог - Татьяна Кузьмина.

Давайте дружить с вами в социальных сетях и в инстограм.

ВК https://vk.com/id203221886

Инстограм  tatianakuzmina1974

 

2017-06-18
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?