Как реагировать на факт измены, что сказать, что сделать, какие решения принять сейчас и на будущее? Прекращать ли отношения?

Для простоты предполагаем, что изменил муж: мужские измены действительно происходят чаще, чем измены женские.

Ошибки

Ошибки жены:

Плач, сопли, слезы или мертвое несчастное лицо, обвинения мужу по делу и нет. В этом случае он уйдет, даже если уходить "туда" планов у него не было. Уйдет в никуда. Вы правда этого хотите?

Думать и разговаривать о прошлом - категорически запрещено. Думать только о том, как лучше жить дальше и что делать теперь. С ним разговаривать - только о будущем. И только спокойно. Разумно и сильно.

Ошибки мужа

Когда изменил муж, нередко он пытается сам себя оправдать и объяснить, почему он это сделал. Самое простое объяснение: "Это она сама во всем виновата!" (механизм когнитивного диссонанса), в результате он начинает относиться к жене хуже, чем относился до этого. Это - ошибка. Не время разбираться, кто виноват, нужно думать только о том, что делать дальше, как разрулить создавшуюся ситуацию.

Другая ошибка - нередко мужу кажется, что теперь, когда вскрылась его измена, нормальные отношения с женой невозможны, по крайней мере какое-то длительное время. Он отдаляется от жены, а жена от этого только еще больше злится. На самом деле она хочет помириться, она хочет близости, но оба не знают, как бы это сделать естественно и красиво.

Прекращать ли отношения?

Тут нужно думать. Этот вопрос бывает ясным только для тех, кто весь в эмоциях или не привык думать вовсе. Обычно, в ситуации нужно разбираться: это произошло первый раз или происходит серийно, произошло на фоне каких отношений или какого внутреннего состояния человека, возможно это реакция на какие-то больные события в отношениях между вами...

Сама по себе неверность — не причина для развода, но повод серьезно задуматься над взаимоотношениями супругов. В измене, как правило, виноват не тот, кто изменил, а тот, кто не заботился о теплоте семейного климата и не сумел стать для супруга единственным. Еще умнее — не искать виновного вовсе, а просто налаживать отношения.

Помните, решение о прекращении отношений нельзя принимать, когда вы в огне трудных чувств. Во время ссоры или конфликта можно принять решение о том, что я себе этот вопрос позже поставлю, и наметить время - например, через несколько дней, когда вы уже точно помиритесь. И вот когда подойдет то время, нужно вспомнить все что было (хорошего и плохого), продумать что скорее всего будет (аналогично), какие еще есть другие варианты - и решение о прекращении близких отношений принимать. Или решить, что вас это устраивает. Итак, решение о прекращении отношений можно принимать только на ясную голову, на фоне хороших отношений. См.→

Какие предпринимать действия

Какие предпринимать действия - на этот вопрос единого ответа нет, ответ зависит от миллиона обстоятельств.

• Измена случайная или осознанная, разовая или длящаяся, только физическая или с отношениями...
• Ваши отношения - прекрасные, хорошие, нормальные или проблемные? За вами стаж и дети?
• Какая ситуация с той стороны? Что мужу светит там?

Муж изменяет, но в непризнанке

Разумные действия жены могут быть самые разные - от подождать до скандала. Но лучше - серьезный разговор. См.→