По-хорошему, никак заставлять себя не надо. Приходится заставлять себя тем, кто внутренне протестует против того, что что-то делать надо. Если же жить без внутреннего протеста, жить на позитиве, то просто выбираешь из нужного: делать то или иное.

Меня часто спрашивают, как я себя заставляю делать все, что я делаю. А я чешу затылок: да не заставляю я себя. Мне говорят: «Наверное, вы хотите делать все, что вы делаете!» Отвечаю: «Многое из того, что я делаю, вовсе не вызывает у меня энтузиазма и желания. Но я себя не заставляю, я просто беру и делаю» Смотри Методы эффективной самоорганизации

Если есть внутренний протест

Если же внутренний протест уже возник, а заставить себя нужно, то также не обязательно действовать в лоб. Можно действовать, как с детскими протестами - подождать, себя от протеста отвлечь, увлечь чем-то, что скоро приведет к нужному результату. Можно с внутренним протестом поговорить, если нравится - поуговаривать (его, то есть себя), узнать, на каких условиях он готов согласиться на то, что вам нужно.

Это - тактики Тактика или Душки.

Силовик чаще выбирает переламывать себя. Это также бывает успешно, нужно только быть готовым быть сильнее своего страха, потому что за внутренним протестом обычно стоят какие-то страхи. Чаще всего - страх какой-то неудачи. Смотри Страх неудачи