«Люди влюбляются, люди влюбляются, женятся» - слова из давней популярной песни. А что же происходит дальше? Почему так много счастливый пар оказываются разочарованы совместной жизнью. Ответы на эти вопросы существуют, при этом знают их семейные консультанты, да и то не все, и увлеченные исследователи человеческой природы.
Итак кратко, каждая пара проходит определенные этапы в своих отношениях. Первый этап конфетно-буфетный, он хорошо известен по романам и фильмам, здесь все в розовом свете, каждая минута вместе, партнер кажется идеалом и жизнь расцветает яркими красками. Ученые исследователи говорят, что на этом этапе природа заботится о размножении, при встрече генетически подходящего партнера начинает вырабатываться гормон, который делает не только прекрасной жизнь, но и заставляет работать мозг в затуманенном режиме, отсутствие критики и полное игнорирование недостатков. Этот этап продолжается год, иногда два… Следующая стадия более прозаичная, гормон встает в норму и мы видим реальность, тут обычно и возникают первые серьезные разногласия… Шутя эту стадию называют Лягушка и Чудовище. Затем следует реальная жизнь и тут выясняется, что не многие могут добраться до вершины пирамиды, только 7-я стадия истинная любовь, а до нее еще пресыщение, отвержение, принятие, дружба, уважение…
И никто не объяснял нам, что дойти до любви так непросто и именно поэтому распадаются семьи, не вынеся разочарования и ощущения, что партнер оказался не тот.
Если ваш союз завершил первую стадию, дальше дорога с кочками и нужно учиться преодолевать испытания.
Что помогает двигаться вверх. Оказалось, очень простые вещи могут помочь паре сохранить чувства и сделать их более глубокими. Каждый человек испытывает потребность в любви, если партнер умеет поддерживать у другого ощущение, что ты любим, пара становится устойчивой.
Противоречие в том, что люди выражают свою любовь по-разному, а тот кому она адресована может не увидеть (пропустить, не заметить), не понять, что это про любовь или даже рассердится.
На консультацию приходит пара, отношения охладели, каждый чувствует одиночество в отношениях… Мы составляем список «как ты поймешь, что партнер любит тебя», пишет он и она, каждый сам по себе… и тут проявляются различия – она хочет, чтобы он помог с домашними делами (а он дарит бессмысленный букет) или мечтает о совместном походе в кино (а он с работы поздно и на диван). Он желает ее нежного взгляда и объятия за букет и не понимает ее раздражение. Ей хочется поделиться анонсом фильма и построить совместные планы, а он так много говорил за рабочий день, что уже не до кинофильма.
И так день за днем, каждый чувствует себя все более одиноким…
Выход есть выяснить какие знаки внимания важны для партнера. Услышать другого и следовать именно его желаниям, а не своим импульсам или шаблонам. Делать для другого, что важно ему, а не кажется тебе, потому что в большинстве случаев это не совпадает.
Если мы попадаем в ожидания партнера, жизнь начинает наполняться вниманием и теплотой, мы чувствуем себя любимыми, нужными, ценными и это меняет отношения.
Общение становится приятным и его хочется больше. И уже не так сложно помочь с пылесосом ради ее сияющих глаз, а ей так естественно обнять его, заботливого и понимающего.
Понять, что важно для партнера возможно, если быть наблюдательным, обычно потребности часто озвучиваются, правда мы часто не придаем этому значения, или заявляем о своих потребностях и не слышим друг друга.
Услышать и сделать шаг, практиковать эти шаги день за днем и отношения будут меняться
Психолог-консультант по отношениям.
Семинар "Учимся беречь любовь" провожу по мере набора группы
Жду вашу заявку, это изменит ваши отношения