Для начала пройдите простой тест, ответьте себе на вопросы:
- Считаете ли вы отношения большинства пар не приемлемыми для вас?
- Мечтаете ли вы об отношениях,каку Ромео и Джульетты или как у других романтических любовниках, воспетых в мировой литературе?
- Сжимается ли у вас сердце от жалости к маленькому существу, например, к брошенному ребенку или котенку, так сильно, что становиться страшно?
- Ищите ли вы безусловного принятия вас со всеми особенностями характера?
- Ждете ли вы чудесного избавителя от всех невзгод в лице мужчины?
Если вы ответили да, хотя бы на три вопроса из пяти и вам не дает покоя идея о том, что у кого угодно может быть иначе, а у вас «или идеально или никак», скорее всего вы, хотя бы раз, в жизни попадали в зависимые отношения.
Могу вас успокоить что, людей подавших в зависимость от кого-либо или чего-либо, большинство. Это может быть зависимость от:
- Родителей
- Любимых
- Определенной пищи
- Алкоголя, табака, игры
- Друзей
Кому знакомочувствоодиночества после ссоры с любимым другом или подругой, когда кажется, что другие люди не могут вам заменить дружбы, именно, с этим человеком?
Если человек склонен к зависимости, вообще, у него в определенный момент может «случиться» зависимость от партнера.
- Этот плен изначально сладок и притягателен
- Ловушки расставлены так, что мы, даже не подозреваем о них
- Более того, попадая в них, мы испытывает необычайную эйфорию
В песнях и эпосах любой культуры воспевается страсть, только является ли страсть настоящей любовью?
Через некоторое время наступает проза жизни, когда иллюзии разбиваются о быт и «карета превращается в тыкву», а принц в тирана или изменника, но женщина продолжает его любить, словно по инерции, ищет в нем того, прошлого романтического любовника.
Часто женщина понимает, что отношения, уже бесперспективны и даже опасны для психики, потому что унижают человеческое достоинство.
В то же время, она не желает отпустить их, избавиться от этого добровольного плена
Созависимость – это способ справиться с горем, возникшим вследствие разрыва отношений, посредством формирования реальной или символической связи. Поиск постоянного всемогущего Другого, который исцелит детскую травму.Именно поэтому наши сердца сжимаются от боли и сочувствия к маленькому брошенному существу, ведь в нем мы видим своего Раненного Внутреннего Ребенка.
Иными словами – это проекция нашей детской травмы отвержения
Если людей попадавших в зависимость от Значимого Другого большинство, то не травмированных людей, нет, в принципе!
- Чем травматичнее детство и слабее Я, тем больше жестокости в нарциссическом контроле другого: «Я погибну, если другой не будет принадлежать мне».
- Независимость другого переживается как предательство и вызывает тревогу и гнев
Чтобы разобраться с корнями своей зависимости, выполните упражнение
Дайте себе письменные ответы на вопросы:
- Что общего у ваших отношений с партнерами – есть ли определенный сценарий?
- Что общего у ваших отношений с партнерами и ваших отношений с мамой/папой?
- Если ли общие тенденции развития любви и дружбы в вашей жизни?
- Вспомните, были ли у вас ситуации, когда вас отвергали в детстве/юности?
- Как вы себя вели в этих ситуациях
- Как преодолевалибольотвержения
- Сколько Вам понадобилось времени, чтобы восстановиться?
- Исходя, их этого исследования, продумайте свою, уникальную стратегию выхода из зависимых/деструктивных отношений.
P.S. Если вам удалось разобраться с корнями зависимость, это уже большое дело. Готова помочь вам построить новые гармоничные отношения, основанные на свободе и взаимном уважении с партнером.
Подробнее об источнике
Оригинал статьи