Как восстановить разрушенные отношения.
У каждого из нас в жизни есть или был человек, которого мы всем сердцем, мягко говоря, не любим. Мы ели сдерживаемся или сдерживались, чтоб не сказать ему все, что мы о нем думаем. Благо, если это человек, с которым можно обменяться «пару ласковых» и больше его не видеть, вычеркнуть его контакт из социальных сетей и телефона.
Но зачастую это не так. С этим «ненавистным» человеком мы вынуждены видеться каждый день и, в добавок, вынуждены одевать маску приличия. И возможно, от него зависит ваша зарплата.
Выход есть. Можно сменить работу и окружить себя более приятными людьми. Тем не менее задача не будет решена. Ведь зачастую наши внешние ситуации отражают наш внутренний мир - внутренние равно внешнему.
Возможно, этот человек символизирует некую часть вашей жизни, которую вы не принимаете. Приняв этого человека, изменив к нему отношение, ваш внутренний мир станет богаче. Что уж точно, так это то, что вы почувствуете прилив позитивных сил, которые раньше расходовались на поддержания негативных внутренних диалогов с этим человеком. А можно восстановить разрушенные отношения, особенно если эта работа вам по душе.
Тем более любой человек чувствует, как к нему относятся, и у вас возникают взаимные чувства.
А может это ваша свекровь или тёща, не общаться, с которой у вас нет возможности, так, как вы живете в одной квартире или совсем рядом. Это та ситуация, когда вы просто вынуждены восстановить отношения, просто для себя, чтоб жить спокойно, а может и счастливо.
Можно конечно продолжать скандалить, или еще лучше, носить в себе невысказанные обиды всю свою короткую жизнь. Короткую, потому, что жизнь с длительными негативными эмоциями долгой не бывает. Так, как через время эти эмоции материализуются в теле в виде болезней, с которыми долго не живут. Ведь уже давно известно, что любая негативная эмоция откладывается в теле в виде конкретных заболеваний. Существуют исследования, где приведены целые таблицы, в которых указывается конкретная негативная эмоция, и какое заболевание она влечет. Об этом хорошо пишут Луиза Хей и В. Синельников.
Например, любые опухоли, рак и кисты образуются тогда, когда вы удерживаете в душе старые обиды и потрясения. Человек постоянно «прокручивает» их в голове, лелеет и накапливает их в определенном месте своего тела. Так же, усиливающееся чувство неприязни к себе, к другим людям тоже влечет за собой выше перечисленные заболевания.
Может быть вы и не испытываете сильного негатива по отношению к этому человеку, тем не менее некое напряжение возникает. В любом случае здоровья это не прибавляет, а отнимает. После общения с таким человеком вы чувствуете себя опустошенным. Даже если ничего неприятного ваш разговор не содержал. Иногда таких людей называют «энергетическими вампирами», после общения, с которыми приходиться, какое - то время восстанавливаться.
Мы хотим предложить вам универсальный способ восстановления отношений. Этот способ подходит всем. Его можно применять в отношениях с начальством, с коллегами по работе, в семье, с родственниками, с любым человеком, с которым вы бы хотели восстановить отношения.
1. Нужно найти 3 хороших качества в этом человеке, лучше 5 качеств.
В каждом человеке есть достоинства. Не бывает полностью негативного человека, впрочем, как и полностью позитивного.
2. Другим рассказывать о хороших качествах этого человека.
это укрепит ваш позитивный настрой, поднимет ваше настроение, и кто знает, может об этих добрых словах расскажут вашему «нелюбимому».
3. Дарить подарки этому человеку
Не так приятно получать подарки как их дарить.
4. Делать для этого человека что-то хорошее.
Порой самая мало - мальская мелочь может творить чудеса. Например, заварить кофе, угостить или предложить помощь.
5. Желать мысленно ему счастья, здоровья и всего хорошего. Нужно выделять 15 минут в день и желать ему счастья. Можно начать с 5 минут, главное регулярность. Вначале пожелания, возможно, будут неискренними, ничего, продолжайте. И помните, в первую очередь вы это делаете для себя.
Тем не менее, высшим пилотажем будет, если все эти 5 пунктов вы будете выполнять бескорыстно, то есть не желая ничего взамен.
Это упражнение очистит весь негатив в вашей жизни и очистит стекло вашего восприятия.
Если вы начнете все это делать, вы через некоторое время обнаружите изменения в своем отношении к этому человеку. А может быть, вы просто примите этого человека, тем не менее, предпочтете держаться от него на некоторой дистанции: «Я к тебе хорошо отношусь, но заводить с тобой доверительные отношения не желаю».
А может, в дальнейшем вы обретете друга, соратника или просо близкого человека в лице некогда «нелюбимого» человека. В любом случае, вы достигнете мира в своей душе и возможно избавитесь от некоторых заболеваний, если они есть, и предупредите появление новых. И уже при виде этого человека у вас не возникнет прежних, разрушающих вас самих, эмоций.
Изменения произойдут не только у вас, они произойдут и у того человека. Через некоторое время вы можете обнаружить, что отношения этого человека к вам изменилось, как то потеплело. И ваши взаимоотношения в любом случае изменяться, дело времени.
Тем не менее, мы не можем отвечать за другого человека и нести за него ответственность. Мы можем нести ответственность только за себя, за свое настроение и состояние, за качество восприятия себя и других.
Всю эту практику нужно выполнять некоторое время, примерно 2 месяца, и если через какое - то время негатив вновь возникает нужно возобновлять практику. Ведь такие люди даны нам, как некий тренажер, благодаря которому мы растем.
