Читайте путеводитель в любовь к себе! ⠀
⠀
Знаете, когда я была сложным подростком, я как то заметила в какой то ситуации дикое неуважение и нелюбовь к себе... мне стало очень больно от той мысли, что это не люди, не кто-то оказывается не любил, а сама я.... тогда мне на глаза попалась статья о том, как поступают с собой люди, любящие себя. Первая мысль, которая пришла мне голову, при заголовке статьи, что там будут правила как себя вести, но интерес взял вверх и я начала читать. Эта статья стала путеводителем и помощником в вопросе любви к себе и уважения. Я не помню автора и уже даже деталей статьи, лишь свой вывод- иногда человеку нужен путеводитель... ⠀
⠀
Именно поэтому сегодня мне хочется поделиться с вами путеводителем любящей и уважающей себя женщины! ⠀
⠀
1. Любящая и уважающая себя женщина очень внимательна к своим чувствам, к своему телу и своим мыслям. Если она напряжена она не пытается выпить, чтобы расслабиться, она осознает причину напряжения и устраняет ее. Когда ее одолевают мысли, она не пытается убежать от них в болтовню, отвлечение своего внимания, кофе или еду, она разбирается о чем ей кричит ее сознание. Когда ей грустно, больно или одиноко, она не пытается залатать эту дыру людьми, событиями или развлечениями, она даёт себе возможность чуть побыть в этом, понять причины, возможно с чьей то помощью и лишь потом уже здоровой идти дальше. ⠀
2. Любящий себя человек чист изнутри от тревог, обид и злости. Нет, это не говорит о том, что любящий себя человек не злится, совсем нет! Любящий умеет это злостью управлять! То есть знает причины возникновения и способен разобраться, способен удалить своё состояние, способен управлять своими состояниями. ⠀
3. Любящий себя человек очень осторожен с собой. Мягок и испытывает трепет. ⠀
4. Любящий себя человек начинает ценить своё время, свою энергию и свои силы, не имея желания растрачивать себя просто так. Это значит, что вы начнёте делать лишь ту работа, которая нравится и окружать себя лишь теми людьми, с которыми растёте.
5. Любящий себя человек помнит и чтит свои корни. Испытывает благодарность к своим близким, какими бы они не были
6. Любящий себя человек имеет цель. Чтобы знать для чего просыпаться утром, для чего жить, как жить и что делать! Это очень важно иначе жизнь просто идет по течению, она реально идет под откос!
7. Любящий себя человек благодарен! Это очень благодарные люди. Даже за невзгоды, хотя за них в первую очередь благодарны, ибо понимают, что любая сложность - это их рост и их будущее богатство!
8. Любящий себя человек понимает, что живет циклами. Это нормально. Иногда нужно лететь к цели, иногда остановиться и стоять и делать что-то бесполезно, а иногда и вовсе нужно искать что-то абсолютно новое. Как понять что и когда? Чувствовать себя! Чувствовать свою жизнь. Прислушиваться к себе . К своим ощущениям, мыслям, близким, телу. Это очень ценно - слышать себя и прислушиваться к себе!
Дорогие, любите себя, влюбляйтесь!
Будьте влюбленными в себя и свою жизнь! Это очень важно, чтобы быть счастливыми. А остальное просто прилагается. Напишите в комментариях какой пункт попробуете уже сегодня, чтобы не просто увеличить свою копилку знаний, но и что-то уже поменять!