Как выбрать психолога

👁 23

В попытках помочь с этим вопросом  решила исходить из собственного опыта. Предлагаю  сперва определиться, кого мы ищем.

Понятное дело, терапия должна работать, значит нам нужен настоящий профессионал своего дела. С другой стороны, психотерапия зиждется на построении психотерапевтических отношений между психологом и клиентом. Чем больше доверия у клиента, чем выше его мотивация работать, тем лучше идет процесс и, в конце концов, быстрее достигается желаемый результат. Следовательно, нужен специалист, которому будет легче довериться.

Резюмируя, нам нужен свой человек, который одновременно - настоящий мастер своего дела.



Итак, о том, как, на мой взгляд, найти профессионала в нашем деле.

  1. Смотрим на образование. Психологическим консультированием у нас в стране могут заниматься психологи, получившее дополнительное образование по специальности и врачи-психотерапевты, прошедшие повышение квалификации по психологическому консультированию. Если цель - найти квалифицированную помощь, а не приключения с неожиданным финалом, то обращаться лучше к дипломированным специалистам, прошедшим практику или стажировку под строгим наблюдением опытных коллег.
  2. Смотрим на дополнительное образование. Что умеет специалист? В каком методе предпочитает работать? Здесь можно довольно многое узнать. К примеру, умеет ли психолог работать с подростками, если нужна именно такая помощь. Можно почитать про метод, в котором работает специалист, чтобы было понятнее, зачем и почему. Однако сильно закапываться в теорию я бы не советовала, потому как ни в одном методе нет двух одинаковых психологов. И вот почему: каждый из нас как бы переживает полученные знания, подвергает строгой проверке на соответствие ценностям: а хочу ли я помогать таким образом? Получая жизненный опыт, проживая истории клиентов вместе с ними, мы по-новому открываем для себя теорию. В общем, все весьма индивидуально.
  3. А что ещё? Если известно, что психолог ходит на супервизии, регулярно обучается, контактирует с коллегами, то ему плюс в карму и дополнительный повод заслужить ваше доверие!

Теперь, допустим, мы хотим узнать, что за человек тот самый специалист. Потому что, когда речь идёт о доверии, подсознательно мы всегда ищем человека близкого. Мне, например, клиенты говорили, что выбрали меня как «близкую по возрасту», исходя из текстов, которые я пишу, творческой направленности моих интересов.



  1. Социальные сети. Многие специалисты сейчас имеют открытые аккаунты в соц. сетях, где они рассказывают о своей повседневной жизни, делятся мыслями и идеями. Тот же Инстаграм становится не продающей площадкой, а зеркалом в личную жизнь человека (со многими фильтрами, конечно). Понятно, что по скудным сведениям из соц. сетей сложно судить о внутреннем мире человека. Однако понять, чем интересуется психолог, что его беспокоит, по-моему, можно.
  2. Сходить на мастер класс, открытую лекцию и т.д. Если специалист проводит такого рода образовательные мероприятия, то есть шанс увидеть его в действии и, заодно, пообщаться. Не стесняйтесь задавать вопросы - это же отличная возможность познакомиться! Ещё можно воспользоваться различными бесплатными услугами, которые предлагают некоторые специалисты - демо-консультации на б17, тесты, рубрики «задай вопрос психологу» (чего только нет у коллег на их личных сайтах), бесплатные первые консультации, наконец. Также, по совету коллеги, рекомендую обращаться к нам, если какие-то термины не понятны, если не ясно, как работает специалист и прочее. Звонить, писать в тех же сетях.
  3. Воспользоваться советом друга. Сарафанное радио - дело святое в нашей культуре. Конечно, идти по рекомендации человека, которого вы хорошо знаете, приятнее. Да и шансов довериться специалисту в этом случае больше. Вот только не надо обижаться, если вам порекомендовали “неправильно”, потому как то, что понравилось другу вовсе не должно непременно понравиться вам, и это нормально. Человеческая вселенная богата вкусами и мнениями, и это прекрасно.

Кажется, все. Такой чек-лист получился у меня на основании собственного опыта. Единственное, хотелось бы пожелать - не отчаиваться, если не получилось найти своего специалиста после первых двух встреч. На то они и первые, чтобы познакомиться и определиться.  Буду рада дополнениям в комментариях :)

 

Романова Надежда
2018-10-04
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?