Если в двух словах объяснить, чем занимается психотерапия, то эти два слова будут "психологическое взросление".
⠀
👓 Посмотрим на портрет психологически зрелой личности?
- Это человек, умеющий добиваться целей, реализовывать свои потребности и выстраивать глубокие и искренние отношения с людьми.
⠀
- Имеет глобальные цели и постоянно действует для их реализации. Но без насилия над собой.
- Ему не бывает скучно - он увлечен самой жизнью, ему всегда есть чем заняться.
- Верит, что справится со своими проблемами, активно ищет решение, не бездействует в надежде, что "само пройдет";
⠀
- Может действовать гибко, учитывая реальность. Ни одно правило не превращается в догму, которой надо следовать везде и всегда.
- Социальные стереотипы имеют над ним мало власти. Он делает выбор, опираясь на свои внутренние ценности, а не потому что "так все делают". ✋
- Держит свои границы и уважает границы других людей
- Соблюдает ритуалы, традиции принятые в обществе. Из сознательного выбора, а не под страхом отвержения. Относится к ним с долей юмора.
⠀
- Принимает себя, поэтому мало подвержен манипуляциям. Обладает критическим мышлением - ему трудно что-либо внушить.
- Не фанатичен. спокойное относится к любым культурам, религиям. Из разных учений выбирает то, что близко ему.
⠀
- У него есть интерес не только к себе, но и к другим. Он помогает из изобилия, а не потому что хочет заслужить любовь или признание.
- В близком кругу выстраивает глубокие искренние отношения. Во внешнем кругу соблюдает этичность
- Заинтересован в совместном развитии, делает вклад в других людей
- Ему не интересны люди, которые манипулируют и используют других . И они тоже не выносят его общества
- В ближний круг принимает не стихийно, а только тех, с кем у него возможен близкий контакт и зрелое взаимодействие
- Способен спокойно выносить одиночество
⠀
- Легко говорит о своих желаниях и выражает эмоции. Позволяет себе естественно реагировать - засмеяться или заплакать.
⠀
- Эмоции - его помощники, а не враги.
- Любит творить и создавать что-то новое.
⠀
⁉️Интересно было бы вам с таким человеком общаться?
❓Какие качества из этого списка есть и у вас? Поделитесь!