Много лет назад, в одном из книжных магазинов, мне на глаза попалась яркая, жизнерадостная коробочка. При ближайшем рассмотрении она оказалась колодой карт Лиз Бурбо «Слушай своё тело».

Коробочка была запаяна в прозрачную плёнку. Продавец не могла толком объяснить, что находится внутри, но наотрез отказалась вскрывать упаковку, поскольку это был последний экземпляр.

Я была вынуждена довольствоваться скупой, но многообещающей информацией на обратной стороне коробки:

Колода карт «Слушай своё тело» поможет вам:

- осознать проблему, которая не позволяет быть счастливым прямо сейчас;

- обнаружить негативный психологический настрой, стоящий за этой проблемой;

- вернуться на путь счастья.

Поразмыслив несколько минут, я купила карты. И, забегая вперёд, скажу – я ни разу не пожалела о сделанном выборе.

Колода карт представляет собой набор из 75 карточек размером 6х9 см. Для удобства использования они разделены на три группы и имеют разный цвет:

Несомненный плюс в работе с картами – это их универсальность. С их помощью можно рассмотреть практически любые сферы жизни человека – от личных отношений до построения карьеры, от конфликта с детьми до вопросов саморазвития.

Поскольку карты имеют текстовый формат, с ними может работать любой человек, умеющий читать. Кроме того, в ситуации, когда «всё настолько плохо, что не понятно, откуда следует разматывать клубок трудностей», карты служат отправной точкой в сужении веера проблем.

Предварительно разделив карты по цветам, и сосредоточившись на проблеме, можно в считанные минуты получить общее представление о ситуации. Для этого нужно вынуть по одной карте из каждой группы: вопрос – причина – решение.

При дистанционной работе, карты вынимаются по счёту. Когда клиент называет три цифры, а психолог отсчитывает из каждой группы нужный номер.

Разумеется, карты Лиз Бурбо – не панацея. Но, как говорится, правильно заданный вопрос - есть уже половина решения вопроса.

Мосензова Ирина.