Поговорим о БОЛЬШИХ И ВАЖНЫХ проблемах. Бывают такие большие и важные проблемы, про которые желательно, чтобы все знали, или понимали, что они есть. О них не обязательно упоминать напрямую, можно просто демонстрировать их. 

Уставший вид, хмурый взгляд, заломанные руки, несчастное выражение лица, жалобный или, наоборот, злобный голос. Опоздания, постоянные звонки, жалобы, игнорирование, холодность или излишняя наигранная сердечность и веселость, случайное упоминание о чем-то в разговоре.В общем, что-то нам дает понять, что есть какое-то неблагополучие, какая-то проблема. Иногда о ней сообщается сразу, иногда есть особый кайф в том, чтобы тебя по расспрашивали и по упрашивали рассказать, а ты весь такой отказываешься и не хочешь об этом говорить. Ну, это для особых ценителей. Можно разыгрывать в кругу близких, можно в широком кругу общения, можно только с собой. 

Например: не удается завязать отношения. Каждый раз мешает какое-то смущение, стеснение, волнение, неловкость, ощущение, что с тобой что-то не так, что-то не получится. Пример из другой области – головная боль, бессонница, какой-то еще физический симптом. Или постоянные неудачи на работе, или подавленное настроение. 

Обычно очень трудно поверить, что я страдаю не просто так. Ну то есть, как, разве страдание может быть зачем-то нужно? Это я что, сам, что ли, все делаю? Увы, реальность такова, что даже если проблема изначально не надумана, то все равно, иногда, сильно преувеличена и драматизирована. Вспомните какую-то проблему, которая сильно волновала вас раньше и которую вы решили. Посмотрите на объемы волнений в прошлом. Ну, разве нет в этом доли драматизации? 

Итак, зачем же нам нужно придумывать себе проблемы или преувеличивать те, что имеются? Топ-список причин: 

Внимание и сочувствие («мне плохо, пожалейте меня») 

Грандиозность, исключительность, важность («мой паралич – самый прогрессивный!») 

Наказать кого-то («я вас не порадую тем, что у меня все хорошо», нехорошо радоваться, когда-то кто-то страдает) 

Избегание ответственности («что еще взять с человека, у которого такие проблемы?») 

Бунт («назло мамке отморожу уши!») 

Стабильность, известность, твердая опора (неудача постоянна, успех переменчив) 

Избегание неприятных чувств, мыслей, переживаний («лучше страдать от того, что обо мне плохо думают, чем принять, что никто особо и не думает») 

Избегание рисков («лучше страдать от вымышленных трудностей, чем столкнуться с реальными») 

Повод поговорить (всегда есть тема для разговора) 

Структурирование времени («ведь мы играем не из денег, а только б время проводить») 

Подтвердить свои идеи («такой человек как я просто не может иначе»).