Открывая рубрику статей, мне хотелось бы начать с темы, которая расставила бы все точки над такой профессией как психолог. Кто это такой? Зачем он нужен? Чем он может помочь? Как определить, что психолог хороший? А стоит ли вообще тратить деньги на его услуги?
На все эти вопросы я попытаюсь ответить в этой статье.
Итак, начнем!
Если вы оказались на моей страничке, то Вас уже можно поздравить. Нет, конечно, не с тем, что у Вас в жизни сложились такие обстоятельства, в которых Вы не чувствуете себя комфортно и счастливо. Мои поздравления касаются других двух моментов:
- Ура! Вы, наконец, готовы решить то, что Вас так давно волновало.
- Вы хотите решить данную ситуацию грамотно!
А это очень важно!
Сразу хочу развеять бородатые страхи. К психологу обращаются психически здоровые люди, осознающие свои трудности, желающие развиваться и менять свою жизнь к лучшему.
Да, возможно возразите Вы мне, все мы в какой-то мере психологи. Каждый день мы встречаемся с людьми в семье, на работе, на улице. Каждый день мы учимся, как жить хорошо в этом мире. Жить в мире и согласии с самим собой и окружающими.
Но, бывает так, что мы сами не можем увидеть того самого верного решения по ряду определенных причин. А житейской психологии часто бывает не достаточно для эффективного решения поставленных задач или каких-либо ситуаций. Более того - она бывает не безопасна! Ведь все мы судим через призму своего опыта и знаний. И каждый совет несет в себе отпечаток личности человека, его дающего. А как известно, сколько людей, столько и мнений. Как понять, что есть истина?
Все мы понимаем, что от того, куда именно мы обратимся с нашей ситуацией, во многом зависит и успех нашей поставленной задачи. Это можно увидеть на примере с походом к парикмахеру, который знает, под какую форму лица идут те или иные прически, как подчеркнуть достоинства и подкорректировать недостатки! Парикмахер также может помочь исправить неудавшийся эксперимент.
От того, кому именно Вы доверитесь, будет зависеть Ваше внутренне ощущения самого себя и Ваше взаимодействие с окружающими, Ваше время и силы, а также успех поставленной цели!
Надеюсь, теперь Вы согласны, что, как и в любой другой области, в психологии нужны свои специализированные знания. И Вы совершенно правы, что решили выбрать грамотного специалиста, который поможет разобраться в конкретно Вашей ситуации.
Если Вы обратились к психологу, значит Вы:
- Заботитесь о своем психическом и физическом здоровье
- Учитесь качественно новым способам эффективного преодоления жизненных сложностей
- Учитесь, как взаимодействовать с другими людьми гармонично
- Открываете свои сильные стороны, таланты и ресурсы
- Реализуете свои скрытые возможности
- А может, желаете узнать, что вообще Вы хотите в жизни, определить свои цели, стремления и ценности.
Да, это все про Вас! Человек, который захотел изменить свою жизнь к лучшему и решился к глубинной работе над собой, достоин уважения!
Теперь давайте поговорим о том, кто такой психолог и что за знания он получает, каким требованиям он должен соответствовать.
Психолог-консультант – специалист, обладающий необходимой профессиональной подготовкой, которая позволяет ему давать консультируемому рекомендации по личным, социальным и психологическим проблемам, который занимается изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения.
Психолог должен:
- иметь профессиональную компетентность (соответствующее образование, опыт работы, а также личная терапия специалиста, наконец-то, входит в негласную обязанность каждого психолога)
- быть аутентичным, т.е. быть самим собой как в своих реакциях, так и в поведении в целом, быть искренним с клиентами
- развивать самопознание (чем больше консультант знает о себе, тем лучше он поймет своих клиентов) и знать, кто он таков и чего хочет от жизни
- уважать права и ценности других людей
- быть эмоционально стабильным и объективным.
- проявлять глубокий интерес к людям и терпение в общении с ними
- избегать предубеждений и осуждения
- быть эмпатичным
- сознавать свой профессиональный долг
Вот у Вас и есть модель личности эффективного психолога-консультанта!
"Таких специалистов много" - скажите Вы. Соглашусь, но именно Ваш психолог, конечно, уже существует, т.к. Вы уже им заинтересовались. Как его можно найти? Один из способов - это рекоммендации от знакомых, сайты с базами данных психологов, психологические центры и т.д.. Интересуйтесь образованием, отзывами, личностыми качествами психолога.Уважайте себя, выбирайте из специалистов своего дела. Не гонитесь за выгодной ценой. Профессионал не обесценивает свой труд, т.к. понимает, что он вложил много сил в свою работу и результат. Но прежде всего доверяйте своей интуиции. Она подскажет Вам, кто он - Ваш психолог.
Дальше возникает вопрос - какие вопросы может помочь решить психолог? Рассказываю:
- Личностные трудности (конфликты, депрессия, неуверенность себе, одиночество, самореализация, страхи, мужественность и женственность и т.д.)
- Межличностные отношения (конфликты с коллегами, родными, друзьями, трудности в общении и т.д.)
- Детско-родительские отношения (воспитание, общение, обучение поведению и взаимодействию и т.д.)
- Семейное консультирование (кризисы семейных отношений, непонимание, коррекция супружеских взаимоотношений, развод и т.д.)
И это далеко не весь список.
Наверное, проще было написать так: если у Вас образовались такие обстоятельства в жизни, в которых Вам не комфортно, и Вы хотите это изменить, то на этом пути у Вас может быть помощник, который поможет Вам добиться Ваших целей и проведёт Вас к ним как можно эффективней.