На этот небольшой эксперимент меня натолкнула книга: «Дорога» К.Маккарти, антиутопия с очередной версией апокалипсиса. Мальчик со своим отцом идут на юг, имея крошечную надежду выжить. Добраться до светлого будущего становится единственной целью, попирающей общечеловеческие ценности. В такой жизни есть только одно – результат, весь процесс подчинен ему и существует ради него. «Ради выживания позволено все?» - такой вопрос задает автор и оставляет с ним читателя. Но это скорее пролог, мой интерес двинулся немного по касательной.

Я вспомнила, что достаточно часто я слышу вопрос: «Как 20 (30, 50) лет моей жизни могли пронестись, как один день!?» В этом вопросе горечь, сожаление, удивление, но самое главное, возмущенный протест… Я задумалась, и впрямь, как это память выкидывает такую штуку: длительный период времени сворачивается фактически в один день.

Маловероятно, что моя выборка была репрезентативной. Как и то, что я не была субъективной. Я не использовала никаких методов, кроме наблюдения. Какой процент времени человек действительно живет? Под «жизнью» в данном случае я понимаю нахождение в настоящем. Я живу здесь-и-сейчас, когда я ощущаю. Кажется так просто и так сложно одновременно. Как часто мы едим, не чувствуя вкуса. Смотрим, ничего не замечая. Бродим по цветущему парку, не ощущая запаха. Касаемся чего-то, не ощущая границы. Не слышим не только пения птиц, но даже обращенной к нам речи.

Вместо этого мы выбираем один из способов бегства: в прошлое или будущее. В прошлом мы оказываемся вспоминая приятные или ужасные картинки; в новой ситуации опираясь только на опыт или то как правильно, игнорируя ощущения. В будущее бежим, планируя, фантазируя, тревожась, мечтая.

Целую неделю я наблюдала за пропорцией ощущений, эмоций настоящего и всего остального у тех, кто оказывался рядом. Чаще всего это были совершенно незнакомые люди. Я была внешним наблюдателем. Я необъективна, но та пропорция, которую увидела, составила 1 к 20. Год жизни в настоящем против 20, прожитых в отрыве от реальности. Теперь совсем неудивительно, что жизнь зачастую просто проносится, верно?

Я не хочу сказать, что воспоминания, мечты и планы неважны. Все это также часть нашей жизни, но лишь до тех пор, пока не перестает перевешивать настоящий момент. Жить в настоящем – это то, что умеют дети. Может быть потому, что у них еще мало прошлого, и они не научились планировать будущее. Ведь бегство в то, что еще не наступило часто основывается на прошлом опыте. С этой точки зрения будущее это тоже прошлое.

Для себя я открыла важные слова. Они позволяют мне быть здесь гораздо чаще, чем раньше. Быть может, они станут ценными и для вас.

Я слышу.

Я вижу.

Я осязаю.

Я чувствую запах и вкус.

Я сознаю, что открыла секрет Полишинеля. Но знание совершенно пусто без внутреннего наполнения. Все знают, что хорошо бы жить в настоящем. «Есть только миг между прошлым и будущим». Только сказать куда проще, чем сделать. Ощущения вполне реальная опора для нахождения в этом кратком миге. Вслед за ними приходят эмоции, принадлежащие настоящему, а не всплывающие из прошлого. И это уникальная реальность каждого конкретного человека. Прочная основа для того, чтобы быть собой и жить свою жизнь.

Буду благодарна, если вы подправите результаты моих наблюдений. Какова эта пропорция у вас?