Несколько лет назад я решил сходить на примем к психотерапевту. Изначально я не возлагал на эту встречу никаких надежд. Что нового, способен сообщить никому неизвестный психолог? Вряд ли ей, сидящей в забытом богом кабинетике известен рецепт счастливой жизни. Но любопытство взяло верх...
Итак: кабинет с тусклым освещением, два стареньких кресла друг напротив друга, на каждом маленькая подушечка, китайский будильник на столике многообещающая коробка с салфетками.
Психолог Света, села напротив и, показалось, испуганным взглядом смотрела на меня. Растерялся, — "что же говорить?!" Нельзя же вот так вот вываливать боль, тем более женщине!
Прикрылся профессией, — попросил о супервизии. Рассказывал о чувствах и трудностях которые испытываю в работе с клиентами, не заметил как начал говорить о горестях явившихся причиной визита в кабинет. И да, я хотел в итоге узнать рецепт счастья!
Говоримое слышалось запутанным и непонятным, звучало предательски дрожащим голосом, хотелось провалиться от стыда.
Мир сузился до туннеля между мной и Светой. То что было вокруг размылось как на фотографиях с эффектом бокэ. Света с интересом слушала и кивала.
Иногда Света задавала вопросы простые, но вызывающие учащенное биение сердца, вопросы от которых хотелось спрятаться, вопросы за которыми как оказалось я пришел, вопросы на которые мне было важно найти ответ. Там где было особенно трудно я чувствовал помогающее присутствие Светы или слышал поддерживающие слова.
Происходившее не было похоже на консультацию в привычном значении этого слова, мне не сообщались новые знания, концепции или факты. Но я переживал состояние прежде неведомое, волнующее и трепетное. Я бы назвал это "Быть внимательным свидетелем себя в присутствии другого". Этот другой придает процессу знакомства с собой концентрацию остроту и честность.
Образно этот процесс похож на создание скульптуры из глины под наблюдением наставника. Разглядываешь то что есть, что-то нравится, где-то не хватает, где-то лишнее. Примеряешь, смотришь что получилось, вносишь коррективы.
#ПсихологРаченков #Тольятти