В практике, особенно в консультировании людей, находящихся в отношениях эмоциональной зависимости, созависимых отношениях, часто поднимается тема любви. О том, что это такое и с чем это слово часто путают я говорить не буду. Я хочу поделиться отдельными характеристиками любви зрелой и нарциссической или объектной любви.

Зрелая любовь
- мы рядом потому, что я этого хочу и ты этого хочешь
- я люблю тебя таким, какой ты есть и не пытаюсь переделать
- мне нравится заботиться о тебе, но моя забота ни к чему не обязывает
- любовь не может быть обязанностью и платой за мои или твои заслуги
- я люблю тебя и хочу, чтобы ты делал то, что для тебя хорошо, ведь я люблю себя и делаю то, что хорошо для меня, мы не ограничиваем в этом друг друга, и мы не делаем того, что причиняет другому вред
- мы доверяем друг другу
- я не только люблю, но и уважаю тебя таким, какой ты есть.

Нарциссическая любовь
- если ты любишь, то ты становишься таким, каким я хочу тебя видеть
- я могу и имею право изменить тебя, если ты меня любишь
- ты меня любишь, значит ты мне должен, я тебя люблю, значит ты мне должен
- я могу и имею право менять тебя, так как я тебя люблю и ты меня любишь
- если ты меня любишь, значит ты должен заботиться о реализации моих желаний
- я тебя люблю и поэтому заслуживаю твоей заботы
- ради меня ты должен менять свои привычки, желания, ценности и образ жизни.

Здесь не сказано о том, чем любовь является и что это такое, но можно сказать - чем она не является и на что может быть похожа. Одно вытекает из другого и изменения в чем-то влияют на всю систему.