Многие не различают и путают понятия любви и эмоциональной зависимости, в нашу культуру корнями вросло убеждение, что любовь должна быть сопряжена со страданиями, с эмоциональными взлетами и падениями, иначе становится скучно и хочется сбежать. Большинство песен о любви, на самом деле, поются не о ней, а как раз таки об эмоциональной зависимости.
Так чем же отличается эмоциональная зависимость от любви?
Эмоциональная зависимость сопряжена со страхом быть покинутым.
Человек, склонный к такой форме зависимости неосознанно выбирает недоступных, эмоционально холодных партнёров, чтобы таким образом реализовать свой страх (тоже неосознанно). Все это подкрепляется:
- контролем - слежением в соц.сетях и проверкой онлайн или нет, проверкой телефонов;
- навязчивыми, тревожными мыслями - "почему он/она не звонит, не берет трубку, не перезванивает ...", "ему/ей плевать на меня" и т.д.;
- мыслями "о нём и о нём", свои собственные потребности уходят на второй план;
- ревностью. Ревность всегда сопряжена с чувством собственной неполноценности, отсутствием базового доверия к миру. Человеку кажется, что всегда есть кто-то лучше него;
- "психологическим голодом" - сколько бы не получал поддержки и тепла от другого, всё равно остаётся ощущение, чего-то не хватает. Такое состояние обычно сравнивают с чёрной дырой или сосудом без дна, который невозможно заполнить;
- "быть вместе вопреки" - желание оставаться в отношениях несмотря на ощущаемую психическую боль. Боль от утраты партнёра кажется несоизмеримо большей.
Любовь же проявляется в следующем:
Умение любить предполагает определенную степень зрелости обоих партнёров. Если вы хотите вырасти, то записывайтесь ко мне на консультацию.