Находясь в отношениях, нам иногда кажется, что мы не можем жить без другого человека. Мы рисуем в своём воображении картинку где мы вместе навсегда и никогда не расстанемся, чтобы ни произошло. Что мы будем жить долго и счастливо, нарожаем детей, построим дом..
И нам кажется, что эта сильная-сильная любовь навсегда. Но, не всегда это бывает именно так. Очень легко спутать любовь и зависимость...
Зависимость от другого человека (эмоциональная любовная зависимость) - это когда нам кажется, что мы без другого человека не сможем жить, нам хочется постоянно находиться рядом, мы забываем и «забиваем» на свои интересы, и чувствуем, что мы одно целое. Если с Вами такое происходит - насторожитесь.
Итак, в чем же различие любви от зависимости:
- Желание контроля, которое скрывается за заботой и редко осознается, также может быть связано с чувством ревности.
- Партнёр - смысл жизни. Человек видит недостатки в другом, но оправдывает их чем-то, например, трудными прошлыми отношениями или неблагополучными взаимоотношениями с родителями.
- Желание раствориться в партнере и жить его жизнью, постепенно и незаметно теряя свои интересы и психологические границы. В там случае, чаще всего свои увлечения, цели, друзья уходят на второй или третий план.
- Ощущение неуверенности в себе и мысли о том, что я больше никому не нужен, кроме этого человека говорят об эмоциональной зависимости от него, т.к. именно этот человек даёт чувство нужности и «не одинокости»
- В любви люди принимают интересы другого не пытаясь их изменить. В любви нет мысли, что ради меня он/она изменится. В зависимых отношениях идёт «трансляция» и ожидания от другого - «стань таким/такой, как я хочу»
- Влюблённым приятно находится вместе, но и в разлуке они не «теряют» себя. В зависимых отношениях - я с другим, потому что одному мне ещё хуже.
- Любовь рождает энергию, саморазвитие. Зависимость - грусть, ожидания, печаль, раздражение.
Почему возникает любовная зависимость?
- Неуверенность в себе
- Трудно доверять другому
- Страху одиночества
- Не здоровые отношения в родительской семье
Любовь и зависимость это как 2 противоположных полюса. Где любовь ведёт к развитию и гармонии, а зависимость к манипуляциям и страданиям.
Будьте чувствительны к себе и любите себя и других, минуя зависимые отношения!