- Завтра на выходные к нам приедет дочка мужа, - начала задумчиво Ирина. - И опять я буду «как на шарнирах» эти два дня. Я постоянно раздражена, когда она у нас. Вроде бы ничего ужасного она не делает: так, то посуду за собой не помыла, то носки разбросала, то мужа дергает своими вопросами. Но я понимаю, что даже само ее присутствие меня уже раздражает! Я ничего не могу поделать с собой! - продолжала Ирина и я слышала, как она начинает "заводиться". Было понятно, что эмоции начинают ее захватывать.
- Ирина, я слышу, что внутри вас начинает все закипать.
-Да! Меня злит, что муж ей часто покупает дорогие вещи... Скажите, ну зачем покупать ребенку двенадцати лет IPhone 5? Чтобы его украли? Или чтобы она его разбила через неделю!? И все, что она ни попросит, он из кожи вон лезет, а покупает. Говорю ему, говорю, а он только рычит на меня. Думает, что купит ее любовь за деньги. А она пользуется этим: «папуля, папочка, у Маши такие кеды клевые, я тоже такие хочу.» Ну, как тут не злиться!?
Слышу, как чувства обиды и злости у Ирины набирают обороты. Но внутри меня что-то словно ноет. Нет, не за тем Ирина пришла, чтобы пожаловаться и выплеснуть накопившуюся злость и раздражение. И даже не в раздражении дело.
- Ирина, помимо возмущения в вашем голосе есть что-то еще, как мне кажется. Ведь кто-то на вашем месте мог бы сказать: «Не хочу ее видеть! Пусть встречаются в другом месте!» и решить проблему таким образом. Но вы так не говорите, и что-то вас останавливает от того, чтобы вовсе не встречаться с девочкой дома.
- Да, последнее время я стала задумываться, что превращаюсь в брюзжащую даму и своим раздражением съедаю и себя, и мужа, и на детей срываюсь. И иногда мне становится жаль и девочку – она же не виновата, что родители разошлись, и теперь она ездит то туда, то сюда.
- И что бы вам хотелось, когда такие мысли к вам приходят?
- Я бы хотела перестать раздражаться, – подумав, ответила Ирина. Затем замолчала на целую минуту (в кабинете у психотерапевта это долгая пауза). А потом расплакалась. - Потому что я так боюсь потерять своего мужа из-за ссор по поводу его дочери! Я ведь люблю его. Я так хочу, чтобы мои выходные были нашими днями отдыха! И мы могли бы проводить их все вместе как-то веселее: сходить, погулять, в кафе или еще что-то, а не сидеть все по углам с телефонами, а я на кухне стоять целый день. Но я не могу справиться со своими эмоциями! Какие уж тут прогулки!..
Похожие «жалобы» я слышала от многих женщин, которые живут с мужчинами и их детьми от предыдущего брака. Особенно в начале совместной жизни. Потому что потом как-то все утрясается, люди приспосабливаются, притираются друг к другу, ограничивают общение или стараются не пересекаться вообще – каждая женщина имеет право на свой выбор. Но вот это «потом» происходит спустя годы. Иногда долгие годы.
Если эта история как-то напоминает о вашей жизни, задайте себе вопрос: «Хочу ли я жить без раздражения и обид, иметь дружную и крепкую семью уже сейчас или буду копить в себе раздражение и злость, которые медленно но верно перейдут в заболевания?» Если вы выбираете первый вариант, то сделайте первый шаг уже сейчас - запишитесь на консультацию, и мы вместе гораздо быстрее разберемся именно в ваших сложностях и узнаем, как вам справиться с раздражением.
Сайт: yamacheha.ru
