Этот пост не про принятие своего возраста, как может показаться после прочтения заголовка. Скорее это пост про принятие человеком всего, что относится к его личности и жизни. Предлагаю поговорить про принятие тела и его особенностей, возраста (молодого, среднего, зрелого), ощущение себя в этом мире.
На консультации гештальт-терапевта часто приходят люди, утратившие осознавание себя и как следствие - принятие себя. Вспоминается случай из практики, когда женщина средних лет говорит о ненависти к своему телу, которое "может предать в любой момент". При этом никаких внешних изъянов на ее теле нет, она довольно привлекательна и бодра. В ходе терапии выясняется, что в раннем подростковом возрасте женщина потеряла мать - погибла в автокатастрофе, не дожив до 40 лет. Данный опыт, безусловно, был травматичен для клиентки, а в результате повлиял и на ее дальнейшую жизнь, вызвав стойкое недоверие к своему телу и обесценивание всего, что происходит. Для психолога очевидно, что произошел разрыв контакта с телом; осознавание себя, своих возможностей здесь и сейчас нарушено.. Задача терапии - восстановить эту связь, восстановить целостность личности.
Возвращаясь к заявленной теме, отмечу, что непринятие человеком каких-то своих индивидуальных особенностей, проявлений (слишком толстый, слишком худой, старый, слабый и т.д.) как раз является следствием утраты контакта с частью своей личности (эмоциями, сферой разума, телесностью). Выход из такого состояния возможен благодаря гештальт-терапии. Вместе с пациентом мы находим пусковой механизм ситуации - причину, по которой человек перестает любить и принимать себя таким, каков он есть. Важно помнить, что причина есть всегда, каким бы образом пациент ее ни маскировал! Все остальное лишь следствие.
Интересно узнать об успешном опыте других психологов - какие методы, практики помогают вам восстановить"селф" пациента в подобных ситуациях? Буду благодарна всем, поделившимся в комментариях опытом работы в нестандартных ситуациях, когда казалось бы случай очевиден, но причина расстройств кроется гораздо глубже...
Желаю всем успешной практики!
