В гештальт-подходе есть понятие " ценностей" и " потребностей".

Ценность- то, что принято хотеть: деньги, квартиру, машина, дача на Мальдивах, высокий социальный статус, выйти замуж/ жениться, появление детей, патриотизм, любовь к Родине и тд.(Ценности одобряются социумом или тем значимым окружением, в котором находится человек).
Потребность- то, что хочу именно Я и прямо сейчас.Зачастую, они достаточно просты.
Большое счастье, если ценности и потребности совпадают!
Но зачастую, как говорят в Одессе, это две большие разницы!
В чем разница между первым и вторым?
Говоря о "ценности", человек говорит, будто констатируя факт. Без сильной эмоциональной окраски, темп и тембр голоса остается ровным.
Когда человек говорит о своей потребности, он " зажигается", появляются эмоции, дыхание становится учащенным, мимика меняется, появляется больше жизни.
Это просто отследить человеку/психологу, сидящему напротив, но не всегда просто понять самому.
Что делать?

Хочу предложить вам такое интересное упражнение- эксперимент.
Шаг 1.
Напишите на разных бумажках свои желания или мечты, которые вы хотите осуществить.Не мелочитесь в списке своих желаний. Как говорится, мечтать не вредно!
Шаг 2. Перемешайте бумажки в хаотическом порядке в и переверните их, чтобы не видеть написанные желания. Пронумеруйте бумажки.
Шаг 3. Теперь максимально прислушайтесь к своим физическим и эмоциональным ощущениям.
Что с вашими силами?
Запишите результаты состояния на каждой бумажке: где и на каком из вариантов вам было хорошо, а на каком из них плохо, где, возможно, был упадок сил и появлялись симптомы?
Шаг 4. Теперь переверните бумажки и посмотрите свои желания и те состояния, которые вы испытывали, когда стояли на них.

Результаты могут быть самые невероятные!
Может оказаться, что " самые заветные желания" не придают вдохновения, как мы думаем, а, наоборот, отбирают жизненные силы.
Как это работает?
Этот момент можно долго об"яснять.
Скажем так: мозг знает многое и многое может об"яснить, но так или иначе, его виденье тоннельно.
Но где-то глубоко в каждом человеке есть что-то, что знает лучше и имеет ответы на все вопросы.
Кто-то называет это Душой.:)

Удачи!