Ох, и распространенное это социальной заболевание – «молчанка». Понимаете, о чем я говорю? Часто ли Вы слышали про то, что во время ссоры в семье супруги принимали для себя решения – молчать? Пользовались сами таким методом? Часто ли отстранялись от продуктивного диалога с ребенком (или подростком) или видели, как это делают другие родители?

Молчанка – вот она – распространенная игра взрослых. Только вместо истинного удовольствия, подобная игра доставляет лишь разочарование. В тот момент, когда проблемы замалчиваются, возникает ощущение игнорирования переживаний другого члена семьи. Туча, огромная туча в виде негативных эмоций зависает в Вашем доме. А что обычно бывает с тучей?...

Почему важно начать диалог? Любая внутренняя обида – это «недо». НЕ ДОговорились, НЕДОслышали, НЕДО поняли, НЕДО чувствовали. Это самое «недо» нуждается в том, чтобы избавиться от «не» - договорились, услышали, поняли, почувствовали…

Как можно добиться подобного? Только в ходе конструктивного диалога.

Начать его всегда сложно. Но существует целый комплекс способов начать диалог.

Способ первый: Напишите своему обидчику (или обиженному) письмо.

Это одинаково эффективный метод и по отношению к детям, которые умеют читать и ко взрослым. Почему именно письмо? В письме Вы поделитесь всеми своими эмоциями и переживаниями, а также будете вынуждены писать конструктивно, по существу – что и требуется для того, чтобы найти истину в том или ином вопросе.

Детям писать письма особенно полезно. Это поможет им научиться анализировать свое поведение и поведение взрослых. Научит их также выражать свои обиды и переживания. Часто ли мы, родители, вообще делимся своими эмоциями с детьми?.. Понимаю. Поэтому этот способ нужен и важен многим.

Способ второй: поговорите после конфликта посредством доступных интернет-мессенджеров. Вам помогут социальные сети, whatsup, Viber и т.д.

Очень схожий способ с предыдущим, но в отличие от письма, это все-таки, открытый диалог, который Вы будете вести в режиме реального времени. Напишите о своих обидах и переживаниях. Попросите своего(ю) супруга(у) уделить несколько минут и проанализировать вместе с Вами сложную ситуацию. Пишите лаконично, конструктивно и по существу, если действительно хотите разобраться в проблеме, а не проявить дар использования нецензурной лексики.

Для детей данный способ, вероятно, тоже подойдет. Но возрастная категория уже старшая. Пообщаться таким образом можно с подростками.

Способ третий: пригласите обидчика (или обиженного) на чашечку чая в комнату, где Вам никто не помешает. Возьмите два листа бумаги. И пусть каждый напишет свое видение сложившейся ситуации. Потом обсудите то, что удастся написать.

Еще один вполне доступный метод для разновозрастной аудитории. В данном случае, даже комментарии излишние. Просто попробуйте – результат поразит Вас…

Вы скажете, что это все, довольно-таки, сложно. Но выстраивание отношений, сохранение семьи и укрепление отношений – это дело действительно не из легких и требует серьезных усилий. К тому же, попробовав один из перечисленных способов на практике – Вы поймете, что все конфликты можно научиться регулировать любым способом, а главное – конструктивно!

Удачи!