Мотивация для бега

Не так давно я стала бегать в лесу. Было решение подготовиться к летнему походу, подкачать ноги, поправить дыхалку, наработать выносливость. Да, и иммунитет за зиму что-то совсем разболтался.

Первые дни заставляла себя. Встать. Пойти надеть кроссовки, куртку и просто выйти на улицу. Утром, в холод, в мороз.Но я начала бегать. Через не хочу.

И вот уже три месяца бегаю. Не каждый день, но все же. За это время многое изменилось.


Когда-то давно я бегала. Когда жила с родителями. У нас была собака и с ней нужно было гулять, и желательно подольше, чтоб набегалась и чуток устала. Так она становилась поспокойнее и меньше гавкала))
Так вот, я гоняла ее, а она меня. Нам обеим такой марафон шел на пользу)

С тех пор уже прошло много времени. В разные годы я занималась совсем другими физическими активностями, а про бег вообще забыла.

Что произошло за три месяца?

С каждым разом я видела как менялась природа. Медленно, бережно, мягко, по миллиметру лес оживал. Весна день за днём делала свою миссию. А я это свидетельствовала. Утром. В тишине. На восходе солнца. Потрясающе!

Я и раньше очень восхищалась и весной, и лесом, и всем живым. К тому же, первая профессия связана с природой. И раньше я также тащилась от всего природного: зелени, воздуха, живого заряженного пространства. Но сейчас, на волне большей осознанности, оно как-то иначе воспринимается. Полнее, сочнее, вкуснее, чувственно глубже.

Лес изменился, проснулся, оделся. Птицы поют переливами. Влажно. Воздух уже больше теплый, чем холодный. Свежий. Под ногами мягкая земля. Где-то растёт молодая трава, где-то лежит подстилка из ароматной бурой хвои. Кроны деревьев превратились из скелетов в зеленые объемы. И все это пахнет, звучит, поёт, трепещет ЖИЗНЬЮ. Настоящей. Чистой. Неспешной.

И теперь, здесь хочется задержаться как можно дольше. Не спешить домой, а скорее наоборот, спешить сюда. БЕЖАТЬ сюда. Чтобы погрузиться в момент, наполненный тишиной и покоем. Хочется дышать этим лесом, этой жизнью, этим сейчас. Хочется просто БЫТЬ.

Бегать стало проще, легче. Бегать захотелось. Захотелось снова и снова входить в пробужденную от зимней спячки жизнь. В родную, открытую, тихую. День ото дня возвращаться в маленький рай. Знакомиться с ним глубже, дружить ближе и полнее. Хранить и носить в себе. Хочется вновь и вновь чувствовать себя, слышать свое дыхание, ощущать все тело, сильные ноги, ступни. Хочется ощущать землю под ногами, мягкую, и в тоже время незыблемую и фундаментальную.

Отличная мотивация для бега, не правда ли? Нет, это даже не мотивация, это жизненная необходимость. Обнаруженная, осознанная изначальная потребность. Потребность быть с этим утром, с восходом, с моментом. В тишине. Наедине. В утренней прохладе. Потребность быть С этой жизнью. Потребность быть Этой жизнью. Быть здесь. Потребность БЫТЬ.

2017-06-15
Статья выложена в ознакомительных целях. Все права на текст принадлежат ресурсу и/или автору (B17 B17)

Что интересного на портале?